He whakaaro pohehe e tika ana mo nga wahine e kore nei e tino kitea te kaha o te taraiwa, kaore ano hoki i te kaha ki te whakaatu i te kaha o te mate. Ko te tikanga, he mea tika mo nga kotiro 18-20 tau mo te taraiwa. Ko nga hua a nga taote e whakaae ana kia whakakakahu i nga wahine hapu me nga mema o aua mahi, hei kaiako, hei kaihoko, hei kaihokohoko, hei kaitohu me etahi atu, kei hea nga waahanga nui e hinga ana. He mea tika ano hoki kia whakauruhia ki mua i te haerenga roa, te haerenga, te haerenga haerenga, me nga tangata kua oti te whakahaere i te kaainga.
Ko tehea te pai, me pehea te whiriwhiri i nga taatau whakaeke?
Ka taea te wehewehea i roto i nga taonga rongoha anti-varicose ka taea te wehewehea ki nga wahanga e rua: te aukati me te mate. Ko te waahanga whakamutunga e tika ana ina whakaatuhia nga tohu o te mate. Ko te mate pukupuku o te hauora he awhina i te mamae, te pupuhi, te whakaheke i te pupuhi, te whakapai ake i te rere o te toto, me te aukati i te hanganga o te patu. Koinei te tikanga matua i roto i te maimoatanga maimoatanga. I tenei take, ko te patapatai: "He pai ake te kakahu o te pukupuku ki te kakahu i te wa e ora ana ahau?" Ka taea anake e te kaimutuhi te whakautu. Ki te mahi i tenei, me whakatau koe i te waahi o te mate me te tango i te maha o nga waahanga hei kimi i te painga tika me te rahi. Ko nga tohu nui e whakaatu ana i te teitei, te rahi o te waa, nga ahuatanga o te ahua , te waahi waewae, me etahi atu. Ma te mohio ki enei raraunga, ka taea e te taakete te tautuhi tika i te tohu o te pakaru ki te pakitara kino. Ka taea enei whakaahua mai i te 18 ki te 60 mm Hg. Art.
I roto i te take o te prophylaxis, Ka taea e koe te mahi i waho korero ki te tohunga. Ka hiahia koe kia mohio ko te nekehanga i runga i nga taera kia iti iho i te 18 mm Hg. Art.
Me pehea te wehewehe i nga taatau hauora mai i nga hua purongo noa?
Ko te tuatahi, ko nga tohu e tohu ana i te tohu o te pupuhi ka tohuhia i runga i te moenga, ahakoa te ahua o te potae anti-varicose. Ka whakaritea enei raraunga i roto i te mm Hg. Art. me te moni. I roto i te pukupuku noa, ka whakaaturia te nui i te DEN anake. Ko te nuinga o nga wa e rite ana ki nga waeine 100-200. I roto i tenei take, ka tohatoha noa nga putea i roto i te taangata, engari kaore i te whai i tetahi hua rongoā-prophylactic i nga mea katoa.
Ko te tu motuhake o nga taatau hauora kei roto i te tohatoha tika o te pupuhi: 100% o te pihanga kei runga i te waewae, he iti iho i te rama, me te 40% i te rohe hipoki.