I nga ahuatanga hou o te ahua mo te oranga hauora me nga ngohe penei i te kanikani me te waiora, ka taea e te katoa te whiriwhiri i nga waewae tika mo te whakangungu, i runga i te maha o nga tauira whakaatu. Ehara i te mea e mohio ana nga tangata katoa mo nga kanikani he huinga motuhake, ko nga konihi, ko te waahanga e tohu ana i tetahi kawenga.
He aha nga kaitohu hei whiriwhiri mo te kanikani?
Ko te tuatahi, ko nga kaitarai mo te kanikani e tika ana ki te ahua o te kanikani. I te whiriwhiringa o nga kaieke wahine mo te kanikani, he pai ki te mutu i runga i te tauira marama e tino maatau ana i te rohe o te kotahi. Ko te nuinga o te wehenga o te hu, ka wehehia te rekereke me te toenga. I tenei take, ko te tiketike o nga huu kanikani ka tino rereke. He rerekē nga momo kanikani e whai ana i nga tauira rereke o nga kaieke. Na, mo te mahi o nga kanikani Latin me te kaupapa mo te waiata jazz, nga kiore, e kiia nei he jazzmen, he tino pai. Mo nga kanikani i roto i te momo hip-hop, ka tino tauira nga tauira mo nga piripiri paku ranei, mo nga putea o nga wahine mo te poitūkohu.
Me pēhea te whiriwhiri i nga potae ki runga i te ahua o te kanikani?
Ki te hiahia koe ki te kanikani i roto i nga momo rereke, ko te kōwhiringa pai rawa atu mo koe ko nga kaitarai o te raupapa ao. I te wa ano, ko te rahi o nga huinga e whiriwhiria ana e tika ana kia aro nui. Me noho nga kaipupuri mo te kanikani ki runga i te waewae. Hei tirotiro i tenei ahuatanga, i mua i te hoko, me titiro pai koe ki te rua taakaro hou, ngana ki te peke, ki te neke ranei i etahi nekehanga kanikani. Mena kaore nga taarua e pokanoa ki te neke haere noa me te ngawari, ka taea e koe te whakahaere i te hoko.
Ko nga take matua ki te rapu mo te waitohu i nga potae
Ko te tango i nga hu rere mo te kanikani me te waiora, me tohu ki nga tauira i hangaia mai i nga rawa taiao. Ma tenei ka taau to waewae i te wa e whakangungu ana. I tua atu, ko nga huikani kanikani kia kore e putea, ka awhina i te hanganga o nga piiraa. He tokomaha nga kanikani kei te mahi i te pohehe ano, ara ki te whiriwhiri i nga kainoho, e arahina ana e to ratou ahua. Engari, ko te tiki o nga kaitohu mo te kanikani me tahuri ki te aro ki to raatau waahi, ka kore pea ngaa kanikani e ngaro i to ratau ahuareka, a, ka mate nga kanikani ki nga huu takaro.
| | | |
| | | |
| | | |
