Nga koti mo nga wahine hapu mo te puna

Ko te mahungatanga he waahi motuhake ka kaha te kaha o te kotiro ki te kore e tiakina, engari i te wa ano ka kaha ake ake. Ko te mea nui, ko nga ahuatanga e puta ana i te puna, i te wa e kaha ake ana nga ahuatanga. Engari kei te puna, me te hiahia ano ki te whakaora i te ahua me te huringa. E ai ki nga kaihoahoa, ko te hapu kaore he take hei whakauru i to hinengaro me te whakakore i te whakahoutanga o to kakahu. Ko te tikanga, i te nuinga o nga wa, kei roto i te iti o te waahi nga kotiro. Engari i roto i tenei keehi ka whakaaro nga stylists ki te tuku i te painga o te waaera ahuareka.

Ko nga koti mo nga wahine hapu i te puna ka tino mahi. I muri i te katoa, ko te wa o te puna e whakaatuhia ana e te rererangi o te rangi. I tenei wa ano hoki, ko te urupare he rereke i roto i nga waatea o te hu - mai i nga huu wera ki te hu me te hu.

I nga ra tuatahi o te raumati, i te mea kei te whiti tonu te ra, engari ka mahana, he mea nui kia whiriwhiri i nga huinga huinga. He mea nui kia hangaia te tauira o enei hu i nga mea ngohengohe taiao, a, kaore i whakapumau i te waewae. I muri i nga mea katoa, e mohio ana koe, ka taea te whanau me te pupuhi o nga waewae, na reira kaore e mahi nga putea.

Mai i nga hiko o te puna mo nga wahine hapu, kia kaua e nui ake te tihi, ko nga hu me te rekereke teitei, me te iti iti ka tino pai.

I roto i te wahi o te huikii ka taea te haere mai nga kaitautoko rongonui me nga huinga waewae waewae . Kaore e taea te korero i te tini o nga tauira o taua hu. Na reira, ahakoa i roto i te hapu ka he angitu angitu angitu e kore e uaua.

Ko nga koti mo nga wahine hapu

Mena ko nga hu wera, hei tikanga, he ahua nui, ka noho tonu nga hu i runga i te waewae. Ko te raruraru pea o te edema, me te whakarereketanga i te waa me te pokapū o te kaha, ko nga huinga tino pai mo nga wahine hapu i te puna ka pai nga moccasins, nga hu me nga waaawa i runga i te rekereke. I roto i nga tauira o nga huinga o te puna, kaore te waewae e pupuhi, a, kaore e tere te ngoikore o nga waewae.