He pono, ko te hunga e tiaki ana i te ngeru i roto i to ratau whare e mohio ana ki te nui o te mea kaore i te pai ki te tuku i to raatau aroha me te aroaro, engari ka taea ano hoki te whakarato hauora me te whakatutuki i etahi waahana.
Mai i te mohiotia, i tua atu i nga pire me nga pata, ka tautuhi te taote i nga injections. Heoi, ki te haere tonu i te whare haumanu kararehe ki te whakauru i nga whakaritenga mo te kararehe, ehara i te mea tino pai. Na reira, he pai rawa mo nga tangata whai mana ki te ako me pehea e tika ai te pupuhi i te ngeru ki o ratau ake ringa, me te ako ki te whakahaere i taua tukanga, me te whakaora i te wa me te moni mo te ratonga e whakaratohia ana.
I roto i to maatau kaari ka whakaatu atu ki a koe me pehea e pupuhi ai te ngeru ki te kainga me te kore e uru atu ki te awhina a te kairangatira. E rua nga huarahi hei whakatutuki i te werohanga, me pehea te whakahaere tika ia ratau, kei te korero atu inaianei ki a koe.
Mo tenei e hiahia ana matou:
- te haukene insulin;
- huruhuru huruhuru;
- waipiro.
Me pehea te werohanga i te ngeru i roto i te kopu?
- Ka mauhia e matou he wero, ka tuhia e matou he raau taero, me te whakapiki i te piston, ka tangohia e matou nga mirumiru rangi.
- Ko tenei tikanga mo te whakahaere i te tarukino ka nui atu te pai, heoi, he mamae ake. Mena ka kaha te kararehe, ka taea e koe te huri ki te paraikete, engari ki te pai te mahi a to pihi, ka taea e koe te whakanoho ki runga ki te papa, ki te moenga ranei, me te ringa kotahi te tinana.
- Ka tangohia e matou tetahi wahi huruhuru huruhuru, ka horoia ki te waipiro. I mua i te werohanga o te pungarehu , ka werohia te uaua ki runga ki te huha, ka horoia te wahi i whakaurua ai te toi.
- Ka hohoro te tomo ki te toi me te tihi haere i te piston ki te whakamutu, ka mutu, ka hohoro te tango i te toi. Ko te katoa, ka taea te tuku i te kararehe.
Me pehea e pangia ai e ahau he pungarehu?
- Ko tenei tikanga o te werohanga kaore i te mamae, no te mea kua whakanohoia ki roto i nga waahanga iti o te maroke. Kaore koe e hiahia ki te roropi, ki te pupuri ranei i te kararehe, me hoatu noa he peihana ki a kai kai reka i mua o te peru, a ka kai marie ia ka mahi tatou i te tukanga hauora.
- Na, ka tuku atu i te hau mai i te wero, me te ringa kotahi ka hangaia he kiri o te kiri i waenganui i nga pokohiwi o te pokohiwi, ka toia ki runga, ka whakakorea te wahi mo te werohanga.
- Kei te pupuri i te hikee me te taura, te whakauru i te toi ki roto i te kiri, kia tino mohio kaore te pungarehu e pakaru i roto i te kiri, engari kei roto tonu.
- Ka hohoro te tuku i te rongoa i raro i te kiri, ka hohoro te toia atu i te toi. I tenei ka taea e matou te whakamoemiti ki ta matou ahuareka.
