Nga tahumahu hauora a Strelnikova - he tikanga e kore e whakatau noa i te mahi o nga whekau me nga pūnaha, engari e awhina ana hoki ki te ngaro i te taumaha. Kua roa te roa o te hangarau e whakaatu ana ko te manawahanga pai e awhina ana ki te whakatutuki i nga mate maha. Ko enei katoa ka puta mai te maha o nga tohutohu: te hauora , te hinengaro o te tinana , te ngutu, me etahi atu.
Te painga me te kino o nga moemoeka hauora a Strelnikova
I te timatanga, i whakamaherehia nga mahi hei whakaora i te reo, engari i muri iho i timata te tangata ki te kite i etahi atu mea papai. Ko te tikanga e pa ana ki te hikoihana kaha me te paunga o te paunga. He nui atu i te 10 nga mahi rereke i te tauwhitinga.
Te whakamahi i nga mahi hauora hauora Strelnikova:
- Ka taea te whakamahi hei prophylaxis mo te timatanga o nga mate pukupuku, me te tuatahi, mo nga tamariki.
- Awhina i te whakahaerenga ki te whakatutuki i nga raruraru rewharewha. He tohu kei a koe te awhina i a koe ki te awhina i te mate pukupuku.
- Ko te mahi hauora mo te hauora o Strelnikova he pai mo te mate taimaha, no te mea he pai ake te hangarau me te pūnaha paramanawa. I tua atu, ka whakawhanakehia nga uaua. Ka tūtohu nga tohunga ki te whakahirahira i te whare takaro mo te nui.
- He mea pai kia kite i te painga o te mate pukupuku o te mate pukupuku, o te koiora me te taiao.
Ko nga tangata anake e tino pai ana te hauora ka ahei ki te whiwhi i nga mea whai hua, engari ka taea e tetahi anake te whakapehapeha. Koinei te take he mea nui kia whakaarohia nga tohu-whakawhitinga-a-ringa o nga moemoeka hauora a Strelnikova. Me mahi kia tupato i te aroaro o nga mate turoro. Kaore e taea e koe te whakamahi i nga mahi takaro i te aroaro o nga raruraru me te hiku, te toto o roto, te piki teitei, me te piki ake o te pāmahana. Ka taea e te kino te kawe i nga mahi hē o te mahi.