Ko te tuatoru o te oranga o te tangata kei te moemoea. Ko te kounga o te moe e pa ana ki o tatou ahua me o tatou mahi. Ko te kounga o te urunga e pa ana ki te kounga o te moe. I te tuatahi, e mahi ana nga urunga katoa ki a koe i runga i te pono, engari i roto i te tau, me whakatau koe me pehea te horoi i to umutu tino pai, kaua e pahua.
Me pehea te horoi i te matunga o raro?
Ko te urunga tino rongonui i nga wa katoa ka hangaia mai i nga huruhuru me o raro. Ka taea te horoi i taua urunga ma te ringa ranei i roto i te mīhini horoi. Ahakoa te nui o te rahi, ka nui te raruraru o te horoi ki a koe, engari kaore e taea e koe te karo. Ka taea e koe te tuku i te urunga ki te horoi horoi, engari ka oti katoa te mahi ia koe, ka tino mohio koe ki tona kounga. Mo te iwi ka kaha ki te haurangi mate, he pai ake te horoi i te urunga i roto i te kounga me te peera hypoallergenic.
- Ko te horoinga i te urunga huruhuru i te ringa. Ko te kōwhiringa pai ko te ringihanga i nga ihirangi o te urunga mo te huka hotoke. No reira, i horoia e to tatou mau tupuna vahine i te mau ururu. I tenei ra, ehara i te mea ngawari te whakamahi i tenei tikanga. Tuatahi ka hiahia koe ki te whiriwhiri i te papanga kounga mo te napernika hou. Ko te mea tino pai mo aua kaupapa ko te tohu. Me whakarite he putea e hangaia ana i te papanga pai (he tino pai te kirikaro), kia rua nga waahanga o te kapernik: ka horoia nga huruhuru. I muri i to tuhi i te kapernik hou, ka taea e koe te tuwhera i te tawhito. I mua atu, te whakarite i te peihana me te wai kaha. Whakapikihia te rere ki roto i te wai me te ātaahua. Ka pupuhi nga huruhuru mo te iti rawa i te rua haora, ka ngaro te kakara o te mea kaore e pai te whakakore i nga mea o te urunga. Whakanohia te wai i roto i te pounamu. I roto i te kaimoana, ka taea e koe te horoi i nga huruhuru i raro i te wai rere. Whakahokia te tukanga me te pana. Na, ano, horoia nga huruhuru i raro i te awa o te wai, ka riringi ki roto ki te urunga. Me herea ki te potae me te tuhi. Whakanohia te pillowcase me te pupuhi i roto i te mīhini me te tautuhi i te aratau hurihuri. I muri i te pehi, ruia nga huruhuru ka tino tuku kia maroke i te ra i runga i te peerangi pai.
- Me pehea te horoi i te urunga i roto i te mīhini horoi. Kia rite ki te horoinga ringa, me whakarite e koe i mua i nga pillowcases mo te horoi i nga huruhuru. Me werohia he urunga nui me te wehea kia maha nga waahanga. Ka taea te horoi i tetahi urunga iti, me te tapernik "Maori". Me mohio kaore tetahi o nga urunga i te utaina i te mīhini, i nga tere tere puoro, kaore e taea e te mīhini te tohatoha i te horoi me tenei ka whai hua kino ki runga i ona taipitopito. He pai ake te horoi i te urunga me era atu mea. Hei aha te mahana ka horoi ahau i te urunga? He nui ki te huri i te aratau ahuareka me te 60 ° C. Te wera i waho i raro i te ra wera. Kaua e wareware ki te whakangaue i te urunga i ia wa, ka hurihia.
Me pehea te horoi i te urunga mai i te rere?
I mua i te horoinga o te urunga mai i te rere, ka āta tirotiro i nga tohu katoa i runga i te tapanga i te taha. Ko te tikanga, ka taunaki te kaiwhakanao i te horo horoi i roto i te mīhini horoi. Engari, i te nuinga o nga wa i muri i te horoinga o nga mīhini, ka ngaro te pupuhi kapi i roto i nga rakau. Ko te moe i runga i taua urunga he mea kore noa. He pai ake te horoi i taua urunga na ringa. I roto i te peihana me te wai wera, tapiritia he parauri ngawari. He pai te pai o to kiri. Putahia he urunga ki reira ka waiho he iti mo te hawhe haora. Mahia te waatea ki te maroke i roto i te puna pai i muri i te wai karaihe katoa. Ko tenei horoi he tino pai mo te kapi, ka whakawhānui atu i te ora o te urunga. I tenei take, ka noho tonu te pillowcase. I mua i te horoi i te pillowcase i roto i te kaituhi, ka hiahia koe ki te tihi i te urunga me te ruiruu i te putea ki te papa. Na, ka taea e koe te horoi i te pillowcase ma te haumaru ka whakakapi ranei ki tetahi mea hou.