Me pehea te whakapuaki tika i te uma?

He maha nga wahine i etahi wa e whaa ana i te hiahia ki te whakapuaki io ​​ratou waiu i te wa e whanau ai te tamaiti. Ina koa, ka hiahiatia tenei wai pai me te wai pai kia ahei ai te papa ki te whangai i nga kongakonga ki a ia ano kia ngaro te whaea.

Hei whakaatu i te waiu, ka taea e koe te whakamahi i te tikanga ako tawhito, me tono ranei mo te awhina ki nga pamu uira hou . Engari, ko te tukanga o te whakapuaki i te uma ka nui te mahi, a, i etahi wa ka whakaora te wahine i te mamae me te mamae. Kia kore ai tenei e tupu, me mohio nga maiohi katoa ki te whakaatu tika i te miraka mai i tona uma.

Me pehea te whakapuaki i te uma ki o ringaringa?

Ko te tikanga, mehemea ka kaha te whaea ki te tango i te uma i muri i te kai, ka pai ake te whakamahi i te paupi o te uma. I tenei wa, mo nga keehi kotahi, kaore he mea ka ngaro i te awa o te mammary, ka taea e koe te tahuri ki te tikanga o nga tikanga tuku iho tawhito, ina koa he nui atu te haumaru i te whakamahi i tetahi, ara te whakamahinga hou.

Ki te whakapuaki manuhiri kihai i puta te mamae me te mate kino nui, me kii te whaea taitamariki i te waiu miraka. Hei mahi i tenei, ka taea e koe te whakamahi i tetahi o nga tikanga e whai ake nei:

• Whakamahia he tapahi wera o te kiko ki nga kopu mammary;
• tango i te wera mahana me te wera i te uma ki te putea wai;
• ki te inu i te koko o te tea wera me te whakawhitinga o te waiu, te hupa o te tihi mohoao me tetahi atu wai mahana;
• ki te taka o ou waewae ki te wai wera;
• he iti noa ki te whakaongaonga i nga pepehi ki nga pakau o nga maihao;
• I tua atu, mehemea he nui te pouaka, ka taea e koe te piko me te wiri i nga ringa e rua.

Muri iho, me whakamahi koe i tetahi tohutohu taahiraa-taahiraa e whakaatu ki a koe me pehea e whakaatu ai i te pouaka nui, iti ranei ki o ringaringa:

1. Whakapaia he kohua nui nui me te kaki nui me te tohu i te reira.
2. Horoihia o ringaringa me te maroke.
3. Noho pai ma te waiho i nga rīhi i raro i te maimoatanga o te mammary.
4. Tuhia te ringaringa o te ringa kotahi ki runga i te isola, me te taurangi me te ringa o waenganui i raro.
5. Ki te toenga o to ringa me to ringaringa, ka peitahia te isola i roto i te ahunga "ki a koe".
6. A, no te timata te waiu ki te pupuhi, ka wahia te kiri kiri ki nga ringa e rua ka toia atu e koe.
7. Kei te neke tonu mai o ou maihao ki te taha o te waa, ka tutuki i te kaainga katoa o nga waahanga katoa o te uma.

Me pehea te whakapuaki i te uha ki te potae mate?

I mua i te whakaheke i te waiu me te awhina o te pamea poipoi he mea pai ki te whakahaere i nga ritenga whakarite rite ano i mua i te tikanga o te tikanga ako. Muri iho, me hiahia koe ki te tiki i tetahi hiko o te rahi tika, kia kore ai te piripiri e takoto ana ki ona taiepa, a ka neke noa atu i tera taha ki tera taha. Ko nga wahine rangatira o nga uha nui, hei tikanga, me mutu ta ratou whiriwhiri i runga i te hikoi me te rahi o te raupapa e taea ana.

I te wa e pa ana te pama i roto i te uma, whakauruhia ki roto i te turanga, ka timata ranei ki te hanga i nga nekehanga me o ringaringa, whakaongaonga i te whakapuaki i te waiu. Mena kei te mamae koe, kei te mamae ranei i te whakamahi i te taputapu, mutu te whakamahi me te ngana ano. Mena, kua whiriwhiria e koe he mokowhiti o te rahi o te rahi ranei, kaore ranei i tika te whakanoho i te potae mate i runga i tou uma.