I tahito noa nei koe ko te tokorua tino ataahua, kaore e taea e ratau te noho i era atu o nga ra kaore i te wehe i a ratau me te whakatau i nga mea katoa. Engari ko te ora i whakarereke i te puru, i whakawakia tetahi whakatau: "Kei te wehe tatou!". Engari he whakatau tenei, he karere ranei o te whakaoranga? Koinei tetahi o nga mea tino whakawehi, he whakaaro nui ki a tatou? Tenei te pehea e ora ai i muri i te wehenga, ka korerohia inaianei.
Me pehea te marino i muri i te whakarere?
Ko te mea he penei te wehe o te marena i te kore tetahi. I muri i nga mea katoa, ehara i te mea ko te pouri anake i roto i tetahi tangata tata, engari ano hoki he mea kore i hangaia i runga i te pae o nga wheako mahi. Ko te mawehe mai i to maatauranga me te oranga o te hunga tino nui ko te raruraru tonu. Engari he mea whakamataku te ahua kei to tatou tirohanga? E ai ki nga kairangahau - i muri i te wehewehenga ehara i te mamae mo te tangata ake, engari mo te wahi i noho ai ia i roto i to tatou ora. Engari, kaore, ko nga korero penei kaore i te whakautu i te patai: "Me pehea te whakahoki mai i te whakarere?". Kei te kaha ake te raruraru i te wa e kitea ana e to tatou hapori he wahine kua whakarerea e te aroha me te aroha, kaore i te whai waahi ki te whakapono ano ki a ia ano me te whakaora mai i te whakaari hinengaro. A, ki te kore e whai waahi tetahi atu, na te mea kaore e kii.
Ko te nuinga o te oranga o te wahine i muri i te wehenga, ko te raupapa o te pouri, te haere ki te mahi, ki te kino atu ranei, te whai kaha ki te whai i nga oranga o nga tamariki. I etahi atu kupu, he mahi hei awhina i nga whakaaro taimaha, kei wareware ranei koe ia koe. Me pēhea te tīmatanga i te ora tonu i muri i te wehe me te mutu ki te whakaaro i nga mea o mua? Hei timata, he mea nui kia rave i etahi waahanga nui:
- toha. Whakaarohia ko te whakarere he waahanga kore e taea te tango i te pukupuku. Tuatahi ko te mea whakamataku me te mamae. Na ka whakauruhia te matehuinga, ka tangohia nga mea kino katoa, ka mutu te mamae, ka noho tonu koe me te mea kaore he mea i tupu, a kaore ano kia aro ki te meka kua whai rereke tetahi wahi i roto ia koe;
- he oranga hou i muri i te maatatanga kaua e kima ki te whakamaharatanga o mua. Tangohia mai i to waahi o te kite nga mea katoa e whakamahara noa ana ki a koe mo te wahine o mua. Ko nga whakaahua taapiri, ana taonga me etahi taarai, i hoatu ki a ratou mo etahi take. Ka taea te kohikohi i nga waahi i roto i te pouaka, ka tohatohahia, a, ka taea te whakawhiti atu i nga mea e nui ana, ka hoatu ranei ki te hunga e matea ana. Kaua e wehi ki te horoi rawa i to whare me te ora mai i nga mea o mua;
- Ko te wa i nohoia e to hoa, me whakaki koe ki etahi mahi. Ako ki te kite i te ora i roto i nga tae kanapa o te korekore. Kei a koe inaianei te waahi ki te haere ki te hoko, ki nga kiriata, ki nga whare taakaa, ki te whakatau ki nga hoa, ki te whakauru atu ki etahi ahuareka. Ka whai hua ki te utu i to ora i mua i te wehe me te muri. Na ka mohio koe ki te nui o te wa kaore koe e whai mana;
- kia mahara ko nga mea katoa i roto i to maatau oranga e kore e mau ki te ahua o te tae. I hanga e matou he oranga kino i muri i te wehenga o tana tane, no te mea i takahia e tenei kaupapa te ahua o te oranga me te patupatu ia matou i te reanga o te tau o te tau. He pai ki te tirotiro i nga mea i puta ke i muri i to wehewehe me pehea i whai hua ai koe i tenei kaupapa.
Me pehea te tīmata i te ora i muri i te wehe?
Ko tetahi mahi nui i roto i te huarahi ki te tīmata i te ora i muri i te maatatanga o te marena e te tino take i timata i te whakakore i te marena.
Mena ka whakarerea koe e te tane, whakamatau i te tikanga hinengaro e whai ake nei:
- Whakaarohia te ahua o to hoa-mua. Kia mahara ki te nui o te mamae me te raru i raru ai koe. He pehea tana e whakaaro ana mo koe? E hia nga kaha kei a koe, e mahara ana ki tana ahua?
- Whakaarohia ko nga raruraru katoa i kawea mai e ia ki a koe i roto i te ora i hangaia i to tono. Ie. na koe i ui ki a ia i roto i tetahi ara ki te whakaako ia koe tetahi mea.
- I roto i te reo o roto, titiro ki te ahua o tana tane, me te ui i nga mea i akohia e koe i nga wahanga i hanga e ia mo koe. Ka tino whakarongo koe ki te whakautu.
- Whakawhetai ki te tane mo tana mahi, i whakamatau ia ki te riro i te kaiako pai.
- Te tātari, kei hea koe inaianei?
Ko tetahi atu tikanga ka awhina ia koe i roto i tetahi raruraru mehemea ka timata koe i te mutunga o te marena, engari kaore koe e mohio ki te ora tonu i muri i te wehenga. Kei te mahi ano hoki tena i mua, engari ko te ritenga ano:
- A feruri na i to hoa tawhito me te mamae katoa i meinga ai ia kia wahia te hononga.
- Mo etahi hēkona torutoru, whakaarohia na tenei ara i tono ia ki a koe ki te whakaako ia ia ki tetahi mea.
- A ani i te uiraa i ta oe i haapii ia ÷ na i roto i ta oe taatiraa e to ÷ na, e eaha ta oe i haapii ia oe iho.
- Mauruuru ki te hoa o mua mo te tino akonga.
- Te tātari i ō whakaaro e pā ana ki tō tahu.
Tata ki nga wahine tuarua ka whakaaro mo te oranga i muri i te wehe. Ko te ture matua i tenei ahuatanga ko te kore e whakarereke me te ngana ki te kitea he pai i roto i te mea i tupu. E kore te ora e mutu i reira. Ka haere tonu ki te kaupapa hou. Na ka whakawhirinaki ki a koe mehemea ka koa ia. Titiro ki te ora, kaore e mutu. I tetahi wahi i tua atu o te taiao, kua rite ia ki a koe mo te maha atu o nga raruraru pai.