He aha te mahi hei whakaiti i te roa o te menstruation?
Ko tetahi rongoā ka taea e te kotiro te whakaiti i te maha o nga ra o te menstrual. Heoi, kaore e mohio ana etahi he mahinga e awhina ana ki te whakaiti i te roa o te menstruation.
Na, kia tere tere te marama, he nui te hua o te huamoni. Tīmata ki te whakamahi i te wai mai i te 2-3 nga ra i te marama, i te 100-150 ml. I tenei take, he mea tika ki te whakaaro ki te iti o te ahua. Kia kaua e takahi i te waikawa i roto i te kopu, e taunaki ana ki te whakaheke i te wai me te wai noa i roto i te 30% wai me te 70% wai.
He maha nga kotiro i tohu i te kaha o te kaha o te tinana, ka hohoro ake te maatataka. Heoi, ko te takaro i nga waahi i nga ra tino kino he kino mo te hauora o nga wahine. Ko te mea he mate pea te tango i te endometrium peariki ki roto i te waahanga o roto. Ko tenei ahuatanga he nui ki te whakawhanaketanga o te mate pukupuku, pēnei i te endometriosis. Na reira, kaua e whakaekea, kia nui rawa te mahi i te tinana me te kaha o te mahi i aua ra.
Ko etahi o nga wahine e tautohe nei ka taea te tere o nga marama ki te awhina i taua taputapu hei putea o te kaha o te kaha. Ko te korero tenei anake he pono. I muri i te katoa, e hiahia ana te tinana ki te peke i te tawhito tawhito. Na reira, ka taea te whakamahi i tenei tikanga i nga ra whakamutunga o te menstruation, i te wa e tino whakahekehia ai te endometrium, a ka haere tonu te tutukitanga.
Kei te whakaaro ano hoki ko te mahi aroha i aua ra he whai hua ki te whakaiti i te roa o te rere. Ahakoa, ko te ahua, ko tana korero teka, he korero tino arorau tenei korero. Ko te mea ko te tane ejaculate (sperm) i roto i tona hanganga he prostaglandins, e tauturu i te tinana wahine ki te "peke" o te endometrium tere.
He aha nga rongoā iwi e taea te whakamahi hei whakaiti i te roa o te menstruation?
I te korero mo te mahi kia puta hohoro te menstruation, kaore e taea e koe te whakahua i nga tikanga a te iwi. Kei runga i nga whakapaipai o nga otaota hei rongoā, he whai hua mo te roa o te whakaheke toto i te wa o te menstruation. Na, me te menstruation nui me te roa e whakamahi pinepine ana i nga hoahoa me te teas mai i te parai.
Na, he maha nga huarahi me nga tikanga hei whakatere i te marama. Heoi, ehara i te mea whai hua katoa. I tua atu, ka whakahau nga kaitohutohu kia uru ki ta ratou whakamahinga anake i roto i nga take tino rereke, me te hiahia nui, kaore i te nuinga o nga haora 1-3 i roto i nga marama e ono. Ka taea e nga manipulations te painga kino ki te huringa o te tangata, te nuinga ake, te roa o te wa, me te mahinga o te huringa o te tangata.