Kei te hangaia nga pakihi hou mo te rere i te hotoke mai i nga rauemi hangarau-nui, me te whakaaro ki nga whanaketanga hou katoa, kei te waihanga te waipiro, he pai ki te whakauru atu i etahi atu karapu e pai ake ana, me te whakanui ake i te tipu, me nga poroporo e kore e eke ki te huka.
Me pehea e whiriwhiri ai i nga potae mo te takahi i te hotoke
Ko tehea o nga kaihoe ki te whiriwhiri hei rere i te hotoke? Ka whakaaro nga tohunga ki te whai whakaaro ki te whiriwhiri o te tauira e hiahia ana koe ki ona ahua kounga.
- Ko te mea tika kia whakaheke me te piko i mua o te waewae. He mea hiahia kia pupuhihia, kia rite ki nga racetracks . Mena ka hokona nga kaieke mo te hotoke mo nga karaehe ki runga i te pounamu, ka tika kia whai papaa me etahi tataramoa. Mo te waahi i runga i te hukarere me te aratae paru, kei reira etahi tauira huarahi.
- Ko te tihi kei runga i nga hiko hotoke kei te hanga i te wai me te pungarehu me te whakamahana, he maha nga kaihoahoa e whakauru atu ana i nga whakauru ki roto i nga rekereke me nga maihao, i etahi wa i runga i te mata katoa, e tiaki ana i nga hu rere mai i te maoa. Ehara i te mea e hiahiatia ana mo nga karaehe i te waa-kore, i te hotoke hei hoko i nga potae mai i te hiako taiao, no te mea ka makona i te makuku.
- Ka whiriwhiria te tauira i te rahi, kia tino maamaa te waewae, kaore he huinga o te hu me te tarai i te waewae kaore e nui atu i te 250 karamu.
Ko nga kaikopere mo te rere i te hotoke i te hukarere
Ko nga kaipatu hihiri pai mo te taatau i te hotoke i runga i te huarahi kei waho atu o nga waka-ara, kei runga noa ake i nga waewae me te paerewa, ko te rereketanga nui ko te piripiri tere me te teitei, te whakairo, me nga karea atu, te membrane ranei, me te taapiri i nga papa o te wai, me te whakarato i te pirihono pono ki te mata i te taha o te hukarere me te huka. Mo te ara-kore, he mea whakahirahira ki te takirua, he hika whakarewa motuhake, engari ko etahi o nga tohu o nga huinga hākinakina , hei tauira, ko Horomona, he hua kua oti te whakakikorua ki nga parani iti.
Ko nga kaikopere mo te rere i te hotoke i runga i te pounamu
Whakaratohia te rere o te rere i nga hiko hotoke me te maha o nga paoho, o te taha tawhito, me te tu tika i runga i te raupapa, me te whakauru i nga taputapu me te whakauru. Ko enei huinga ka tiaki i te waewae mai i nga whara ohorere me nga mamae i te mea e taea ana, me te whakapai ake i te whakawhitinga, ka kore e taea te rere atu i runga i te pupuhi me te iti o nga racetracks. I te mea he makariri, he pai ake te mata ki te whiriwhiri me nga kaiwhakawera me te motuhake, ka tiakina te waewae mai i te miihini.
Ko nga kaiwhai pai mo te rere i te ngahuru me te hotoke
Ko nga tino pai mo te rere i te hotoke ko nga tauira maamaa me te awhi taiao me te rekereke iti kei te whakakapihia nga paohu matotoru ki te membrane me te iti o te mea kua oti te whakapaipai i te waahanga e pai ake ana mo nga waahi. Kei te manakohia te aroaro o nga kaupapa whakaata-marama. Mo te waahi taapiri, he pai rawa te whiriwhiri ko nga WHAKI ki nga kaitiaki tiaki iti, a ka taea e nga kaitautoko o nga huu rere te hoko i nga hu mo te wa-roa Vivobarefoot me nga hiko mahana ki nga maihao mai i Vibram.
Ko nga kaipupuri wai e rere ana i te hotoke
E whakapono ana nga kaitono e hiahia ana nga kaipupuri mo te rere i te hotoke me te tuatahi, i runga i te tika mo nga mahi o te tauira e hiahia ana koe. I mua i te hoko, kia mohio koe:
- te tere me te tere i roto i nga waahanga taiao o nga piripiri, kia mohio kei te tika nga waa mo te rahi me te taimaha marama;
- ko te tihi teitei, te kounga, te tiaki mai i te mimiti, ara, he mea waikore, a ka tukua te rere o te hau kia kaua e wera nga waewae;
- te awhina i te whakauru o te whakauru ki runga i te toenga me nga rekereke, me te whakakotahi i nga kiri o te membrane Gore-Tex.
He pupuhi wera mo te rere i te hotoke
Ko nga kaieke e rere ana mo te rere i te hotoke he paparanga kei roto i te waahanga "hau" motuhake, he huruhuru ranei, he maha nga tauira - he taputapu atu ano, ka taea te neke atu mehemea e tika ana. Mo te hukapapa kaha he pai ake te hoko i nga huinga nunui mo te rere i te hotoke me te waahanga kounga teitei me nga roopu tere me te roa, ka mahana ake o raau waewae, a, ka kore te hukarere e uru ki roto i nga hu. Ka taea te whakarereketanga me te putea me te Velcro ranei ki nga raima kawhera kua oti te whakarite me te kapiri motuhake.
Ko te ako i nga potae mo te rere i te hotoke
Mena kei te mohio koe ki te whakawhiti i te huarahi, ka hiahia koe ki te pupuhi ki te rere i te hotoke, ina koa ka whai hua enei huinga mo te ako i runga i te pounamu i te wa o te hukarere. He nui nga awhi me nga hiku motuhake me nga whakauru whakarewa i runga i te takitahi e whakarato ana i te kaha whakamiharo i runga i te mata, a ahakoa i runga i nga waahanga taupoki e kore e paheke. He aha nga tataramoa? Ka wehewehea nga tohunga ki nga momo e rua.
- Mo te waahi i runga i te papa taapiri, he pai ake ki te whiriwhiri i nga motokoto hiko-a-huarahi me te tino nui me nga potae kaha me nga hika whakarewa.
- Ko nga kaikopere mo te rere i te hotoke i roto i te pa, he nui nga paoho, ka taea e raua te poutū me te whanui whānui. Ko te papa "hau" atu i runga i te raumati, ka whakaratohia te tipu nui ki te karo i nga whara ki te pa ki te waewae i runga i te pounamu. Ko te taiao anake kaua e "paraihe" i te makariri me te mataara me te tere.
He potae tohu mo te ngahuru-hotoke
Ko te whiriwhiri pai rawa atu ko nga kaieke a te wahine hei rere i te hotoke mai i nga kaihautū rongonui rongonui e whakaputa ana i nga hua me nga mea hou ki te hinengaro me te whakapai ake i te kounga o ia tau. Ko te hoko o nga hu, he mea tino hangaia mo te mahi i te wa o te ngahuru-hotoke, ka taea e koe te tiaki i a koe mai i nga tini patunga. Ko nga kaieke hiko mo te rere i te hotoke e rere ke ana i nga kounga o te kounga, engari ano hoki me te hoahoa taketake, te tae o te tae, me te raanei pai.
Ko ia kamupene, kei tua atu i te tohu, kei a ia ano nga ahuatanga motuhake. Hei tauira, ko nga huinga ara o Mizuno he kotahi, i hangaia me te hangarau Xta Ride i roto i te hinengaro, e tino pai ana te turanga o nga waewae, a, ko te runga he mea hangaia me te whakapai ake i te tiaki mo te whakamohoatanga Dynamotion Fit. Ko te kāri pakihi a Salomon kua riro hei pukupuku me te whakangungu nui e tino tiaki ana i to waewae i te maimoatanga. Ko nga waa o tenei kamupene he tino pai ki te rere i runga i nga rori me te hukarere hohonu.
Nga kaihoe mo te rere i te hotoke Adidas
He aha te wehewehe i nga potae mo te rere i te hotoke o Adidas?
- Ko te whakauru o nga pakihi e toru, kei nga taha o te waewae, kei te rekereke ranei, ko te tohu a te kamupene.
- He kounga pai me te hangarau hou. Ko te Sneakers Adidas mo te rere i te hotoke ko te PURE BOOST ZG HEAT te mahana, te marama me te waatea. Ka whakamahi te kamupene i nga whakahoutanga a Climaheat, e taea ai e koe te whakahaere i nga waa roa i runga i te pounamu.
- Ko te whakamahinga o te pupuhi Pana ki te whakapai ake i te raumati e tino pai ana me te elasticity, a, kaore te mata e pupuhi i roto i nga hukapapa nui, a, ka hangaia te maatau hei whakaraerae pai.
- Kaore te tinana i runga i te tihi kaore nga waewae e ngenge i te pupuhi, a, ka hangaia te painga o te muka e mau ana i te wera me te whakatikatika i te thermoregulation.
Tuhinga mo te Winter Nike
He aha te ahua o nga kaieke Nike mo te rere i te hotoke e tuku ana i te waitohu rongonui? Ka tautuhi nga tohunga ki nga tauira tino pai o tenei kamupene. Nike Pegasus 33 Ko te Shield me Nike LunarEpic Flyknit Shield he pai rawa atu mo nga waahanga mo nga huarahi o te taone. Kei te hangaia te papa waikore ki te DWR te roa, te hangarau wai-wai, te whakaheke i te wai, me nga huinga hiko e whakahaerehia ana me te whakauru ki te whakauru i te kapi parauri, te tauira laser rānei, e kore e taea e koe te kiriata i te takurua o te hotoke.
Nga kaihoe mo te rere i te hotoke Asics
Ko nga ahuatanga motuhake e wehewehe ana i nga hu rere hei rere i te ngahuru me te hotoke o Asics ko te aroaro o te hipoki taupoki neoprene i runga i te toenga, me te whakaheke i nga papa nui, i nga hiku ranei, e tino tiaki ana i nga waewae mai i te pupuhi me te tuku i te awhi i runga i te waa ngawari me te hukarere hou. Ka whakaritea te tihi, a, ka whakaratohia e nga punga tautuhi te whakamaohana pai, ka pupuri i te paohana me te aukati i te makuku mai i te huinga. Ko te pupuhi i roto i nga rekereke e whakaiti ana i nga whiringa, ka hangaia e te PWRTRA te pukupuku Asics e rere ana mo te rere i te hotoke tae noa ki nga maunga.
Reebok mo te rere i te hotoke
He maama ki nga kaitohu hoahoa taketake mo te taangata i te hotoke Reebok - he pai pai o nga wahine kaha o te ahua. Kei a ratou:
- ko te peera o te wai ko Gore-Tex, e taea ai e koe te whakauru i te wa-kore i te ua;
- he nui me te manawanui, me te manawanui Nga papa whenua katoa o nga kaitiaki o Gore-Tex, e pai ana kia rere i raro i te hukarere, me te whakanui ake i te tipu;
- te pūnaha o te mahi tere, te whakarite i nga potae i runga i te waewae;
- Ko te tautoko i te angawae, te whakapiki ake i te haumaru, me te kore e pakaru te hukarere ki roto.