Ko te kiri pakaru i runga i te tauera he tino paheke noa. He raru tenei raruraru ehara i te wahine anake, e mamae ana i te taimaha o te taimaha , engari ano hoki ki nga wahine tino pai. Ko tetahi atu tikanga ki nga tukanga taraiwa me nga tukanga hangarau he mahi ngawari mai i te koanga tuarua ka taea te mahiwari ki te mahi i te kainga, te whakamahi i te iti o te wa.
He aha te take mo nga mahi mo te tuarua?
E mohio ana koe, ko te relasticity o te kiri, i tua atu i te whakato me te tunu, e whakawhirinaki ana ki te corset muscle kei raro nei. Ko te kaha ake, ko te teitei ake o te reo o te dermis me te pai ake o tona ahua.
Ko nga mahi whakahirahira mo te whakatikatika i te ahua o te mata e hāngai ana ki te kaha o te kaha o nga uaua o te kaki me te paparua. I nga wa katoa ka whakawhitingahia i te nuinga o nga wa, ka werahia te paparanga ngako taraiwa taimaha, ka whakakake i te kiri. I tua atu, he mihi ki nga mahi nei, ko te whakaheke toto ki nga rohe kei raro i te ako ka whakapai ake, na konei hoki te kai pai o nga kamera.
Nga mahi whai hua mai i te rua o nga taangata i te kainga
Ko nga korero o runga ake nei e whakaatu ana ko nga taakainga pai rawa mo te whakakore i te raruraru kua whakamaramatia he mea uaua ki te pupuhi i nga uaua o te kaki.
He mea pai kia mohio nga wahine katoa ki te whakatika i nga akoranga hei tango i te koanga tuarua - he aha nga mahi e hiahiatia ana me te nui. He mea ngawari ki te whakauru i etahi waahanga ake, ko te mea nui ko te kaha o nga uaua o te kaki me te paparua.
Kei raro nei nga topenga 5 mo te whawhai i te tuarua:
- Whakamahia nga ngutu me te kaha ki te neke i te peke o raro, me te kore e tuwhera. I muri i te 2 meneti, tuwhera te waha ki te whanui, me te pito o te arero e mau tonu ana ki te mata o muri o nga whakauru raro. Ma te kaha, peia te arero ki runga i te kauae, me te mea e ngana ana ki te peke i (2 meneti).
- I roto i te waahi ka tuwhera te waha, tuhia to waha. Te ngana ki te tae atu ki te tauera. Haere tonu 60-80 hēkona.
- Takoto i runga i te papa (papa mo te papa). Whirihiahia o ringa i te taha o te pouaka, noho. Whakaarahia to mahunga, engari kaua e wewete i to pakihiwi i runga i te mata. Pikihia te ihu ki mua, ki te whakapiki i te mahi, ka taea e koe te pana i te pee o raro. Te mahi mo te 1-5 meneti, i runga i te whakarite.
- Te tu, te whakatika i to tua, te ara ake o to upoko me te whakatika i ou kanohi ki tetahi pito o te tuanui. Kati i ou ngutu, pakaruhia te "tubule", ki te tohu whiriwhiri, me te mea kei te ngana koe ki te kihi ia ia, mo te 2-3 meneti.
- Ma te kore e whakarereke i te tinana o te tinana, ka huri i te upoko ki te taha maui me te tika, ka wero i nga uaua o te kaki. Haere tonu mo te 5 meneti.
Ko te tikanga, he iti te wa poto mo nga mahi whakahirahira mo te mahi takaro mo te tinana. Engari anake 15 meneti i te ra, a, i muri i te 14-15 nga ra, kua puta ake nga hua tuatahi o nga mahi, ka iti haere te tauera rua, ka ngaro katoa. I te wa ano, ko te kiri o te kaki me te whakaheke ka nui ake te tere, te tautau, me te tere.
He mea tika kia whakauruhia nga mahi hei tango i te rua o te taatai me te tahua. Mena kaore koe i nga pukenga ki te whakahaere i nga tukanga motuhake (te tihi o te mata, te taakaa), he nui noa iho ki te horo me te patu i te rohe raruraru. He ngawari nga mahi ki te whakahaere i te horoinga, te horoi, te noho ranei i mua i te TV.
Ko tetahi atu painga pai he whakaputa i te rama ki te waho o te nikau, ki tetahi waera ngohengohe ranei i hurihia i waenganui. Ka taea e te maimoatanga te whakapai ake i te rere o te waipiro me te toto i roto i te rohe o te whao tuarua, te whakahohe i nga tukanga taiao, te whakakore i nga kohinga momona i tenei takiwa. Ki te tere ake i te hua ka awhina i te whakamahinga o te hinu me te hinu parakore, hei tauira, te aramona me te macadamia .