Ko te nuinga o nga waahanga o te hinengaro hinengaro e whakaatu ana i tetahi o nga wahanga o te hinengaro o te tangata-pouri, e kiia nei ko te mate pukupuku. Heoi, i etahi wa ka kitea tenei ahuatanga motuhake.
Te hinengaro pouri: tohu
Ko nga tohu ko:
- he whakaheke whaiaro;
- te whakaiti i nga hiahia a te tangata;
- te hihiri o te mahi hinengaro;
- te tukino o te mahi taiao;
- raruraru;
- te whakaheke i te puku tawhito;
- āhua iti;
- te whakatipu i runga i nga wheako mamae;
- te ahua o nga whakaaro me nga mahi a te mate;
- Tuhinga o mua.
Ma te hinga ki roto i tenei ahua, kaore te tangata e mohio ki te tikanga o te ora, ka whakaaro ia he mea kore noa, ka pupuhi ia ia mo nga mea katoa, ka ngaro nga mea tuatahi. Me timata te maimoatanga wawe tonu.
Te hinengaro pouri: te maimoatanga
Kaore e taea te patu i tetahi mate penei, ko te taakuta e whakaatu ana i te maimoatanga i muri i te waahanga matawhānui. I etahi wa, ka hiahiatia he hohipera, a, mehemea kaore ano i timata te mate, ka whakaaetia he maimoatanga i roto i nga taatai i waho. I roto i te keehi whakamutunga, he nui te kawenga e pa ana ki te manawanui o te mate, no te mea he take tino nui ka tukuna e nga kaiwhaiwhai nga whakamatautau whakamomori.
Ka tohu te taote i tenei take he maimoatanga matatini: i tetahi ringa ngawari, me tetahi atu - hinengaro hinengaro, e taea ai te whakatau i te mana o te manawanui. Ko te nuinga o nga wa i whakaritea e te waipiro pērā i te melipramine, te tizercin, te amitriptyline, engari e hiahia ana ratou katoa ki te tirotiro i te taote me te kore e taea te whakamahi i te waa.