Rae Katoa-Tae

Ko nga wahine e whai kiko ana, e tino pa ana ki te hoko i nga hu me etahi raru. Ko te mea ko te mea he uaua ki te whiriwhiri i nga hu mo te waewae katoa. Ehara i te mea e whakaputa ana nga rama katoa i nga tauira kore-paerewa, a, mehemea kei te noho, ka whakaatuhia i roto i nga toa i roto i nga rahinga iti. I tua atu, ka hohoro te hoko o aua tauira. Ka taea e nga waewae wahine katoa te raruraru mai te mea kaore koe i te mohio ki nga ahuatanga o te huinga o nga hu. Ka korerotia e matou ki a koe he aha nga huinga o nga wahine e whakaarohia ana ko te pai rawa, me nga ture hei whai i muri i te hoko mai.

Ko nga kaupapa matua o te whiriwhiri i nga hu

Mai i to tatou take, ki te tuku i nga whakaaro ki nga waewae katoa ki tetahi mea, me whakatau e koe taau whiriwhiri ki nga tauira o te hu, kaore i te taimaha ki te whakapaipai. Kaore e taea e nga roopu, nga whitiki, nga raina weaweka te takaro ki a koe, me te waiho i o ratou waewae nga pungarehu ohorere. Ma te atawhai, me whiriwhiri e koe nga hu ki te tino painga, mawehe i nga tauira e tuwhera ana. I tua atu, ko te mahinga tino ataahua me te peke roa te roa o nga waewae, ko nga mea e whakaatu ana i te katoa o nga waewae, na reira me karohia. Mena ko koe te rangatira o nga ahua ataahua, he pai ake te whiriwhiri i nga hu me nga hu o te wahine i runga i te waewae katoa, i te mea kaore te roa o te rekereke e neke ake i te ono henimita, a he toenga ranei te tapawha. Kaore i te kino ki nga waewae kore-kore e whakaatu ana i nga tauira i runga i te turanga, e whakaatu ana i te ahua, e huna ana i te katoa.

Mo te wa-roa me te hotoke, ko te rangatira o nga waewae katoa e whiriwhiri i nga hu me te pukupuku nui e tika ana mo te waewae. I te wa o te ngahuru, te hotoke ranei i te waa o te wahine, ka tino titiro koe ki a koe i te whakaata o nga taha katoa. Mena he mea ahuareka o koutou hikoro, he whao kanohi, na tenei waahanga e tika ana kia noho ki tetahi wahi pai i roto i to kakahu. I te mea kaore te ahua o nga waewae i roto i nga huikii e pai ana ki a koe i etahi ara, kaore he ruarua e waiho ana i tenei tokorua, a ka titiro mo etahi atu tauira. Kia mahara hoki ko nga huinga , ko nga huera waewae me nga hu i runga i te waewae kaore e pai kia ataahua, kia ataahua, engari ano hoki he pai, he kounga, he mahi.

Mena he nui nga waewae ki a koe, a, he poto te rama, he ahua ano o te pounamu, whakarongo ki nga hu i runga i te ono-ki-te-waru-mimita te pou. He pai, ki te whakapaipai i te tauira ki te whakapaipai roa, ki te peera ranei. Ko enei mea whakapaipai ka whakaiti i te rama, ka toro atu te waewae. Kaua e wareware kei te tere atu nga kotiro katoa i nga huinga tere atu i te kaareti, na kia aro nui ki te kounga o nga rauemi. Me noho tonu te hu, engari kaore i te waa. Ko nga rauemi o te tihi ka nui ano te kaha, no te mea i raro i te taangata, ka taea e "huia" te whanui.

Nga tinihanga

Ko te whiriwhiri i te huinga hou o nga hu, me mahara nga wahine ki nga waewae katoa kaore te tae o te mahi whakamutunga. I nga kakahu, ko te ture "kapi, ka pouri te mahi" i konei. Ko nga hu, ko nga hu, ko nga hu o te tae marama, me whiriwhiri me te tiaki motuhake, me nga ahua o te hu o nga tae pouri e titiro tonu ana. Engari mai i te hoko o nga hu o nga tae kanapa e kukume ana i te aro, ka tuhia e nga wahine nga waewae o te wahine ki nga waewae katoa. Ko taau mahi ko te whakakore i te aro mai i te tino whakaponotanga, kaore hoki e whakahua i to waewae.

Ko te mea tino nui - kaua e wareware ki te hauora o ou waewae. Ko te hoko i nga huinga huiti tika kia taea ai e koe te whakaheke i ou waewae, kei te rere koe i te mate o te tango i nga uaua varicose me nga mate pukupuku!