I roto i te take ka hinga nga makawe i te kore o nga raruraru hauora, ka tohutohuhia nga tohunga ki te kai i nga makawe. I roto i nga huarahi tino whai hua o te mate makawe he hinu. He aha te pai o te hinu e awhina ana me te ngaro o nga makawe, ka taea e koe te ako ma te panui i te tuhinga.
Te hinu huawhenua ki te ngaro o nga makawe
Kua roa te hinu o te huawhenua kua whakamahia hei whakamaroke i nga makawe, no te mea he pai nga mema i roto i to raanei mo nga putea makawe, whakapai ake i te hanganga o te makawe, te whakarite i te mahi o nga kiri o te pungarehu. I roto i nga hinu tino whaihua:
- putea;
- kaitohu;
- argan;
- hinu hinukawa ;
- jojoba hinu.
Ko te tikanga o te whakamahinga o te hinu huawhenua e whai ake nei:
- Whakamahia te hinu mo te tokorua.
- Whakamahia te upoko ki te pupuhi kua horohia, ki te pupuhi ngoikore ranei.
- Katihia te upoko ki te potae puoro me te rorohiko ki te tauera.
- I muri i etahi haora, horoia o koutou makawe ki te hukapapa.
Nga hinu nui o te mate makawe
Kia pai te tiaki i nga makawe me te mea kakara, me mohio koe ki te momo huruhuru me te kiri. I roto i te take o nga makawe maroke, ka whakamahia nga hinu e whai ake nei:
- karaka;
- chamomile;
- tohorā;
- mandarin;
- ylang-ylang.
Ma te kiri maroke, me te hanganga o te purapura me te wera, ka whakamahia nga hinu:
- tea;
- karepe;
- rosemary;
- lavender;
- geranium;
- Eucalyptus.
He pai ake nga makawe ki nga hinu:
- he hita;
- bergamot;
- kauri;
- lemon balm;
- Pine rakau.
Ko nga kaiwhiwhi pai ki te hokinga mai i nga makawe me te kiri hinu he hinu:
- tea;
- mint;
- rēmana.
Hei whakaora i nga makawe noa, ka whakamahia nga hinu hei whakamahinga:
- kupuhau;
- coriander;
- ylang-ylang;
- tea;
- Tuhinga o mua.
Ka tapiritia he torutoru pata o te paraoa i whiriwhiria ki nga hua o te makawe makawe, nga makawe makawe o te whare, te horoi wai ranei. Ko te hua ka tino koa koe: ka nui ake te makawe o te makawe, he nui te hanganga, he paoa, ka ngaro te ahua.