I te tīmatanga o te makariri, ka nui ake pea te kaha o te wairua ki a tatou, te heke o te kaha, te pupuhi, te mimiti, te moemoea ... Ka karangahia e tatou tenei ahuatanga hei ahua pouri. Na, e matau ana tatou ki te hoariri i roto i te tangata! Ko tenei ka puta te patai, me pehea e taea ai te whawhai? Ko te mea pono, ehara i te mea uaua ki te mohio koe he aha te take o tenei mate.
I tenei take, e korero ana matou mo nga take koiora. He ahuatanga ehara i te mea mo te tangata, engari mo etahi atu mea ora. Ehara i te mea ngaro na te nuinga o nga tipu ka whakarereketia o ratou kakahu me te taenga mai o te makariri me te moe tonu. He rite te ahua o nga kararehe. Na te tangata, na ki te korero, i tona ara ake "hinga ki roto ki te hibernation."
Ko ta tatou katoa i te hotoke kaore i te nui te ra me te marama. Ko te nuinga o te mea i te marama o Hui-tanguru, i te mea kei te rere tonu te hua o te tumanako me te tumanako tonu ki te puna. Ka taea te peke atu i te pouri o te hotoke? A, mehemea e tika ana? .. Engari ki te pakanga me te hoariri, he pai ake te hoa ki a ia! Ngana ki te ngahau i tetahi ahua ahua pouri, ka kite tonu koe i nga hua.
Me pehea te mawhiti mai i te pouri i te hotoke?
I te hotoke, ka taea e koe te mahi i nga mea whaihua me nga mea ahuareka: panui pukapuka, haere ki te whare taata, titiro ki nga kiriata, ka takai ki roto i te papanga mahana ... Kaore ranei kua hiahia koe ki te ako me pehea te piripiri, te wewete, te whakarewa ranei? He wa nui ki te whakatinana i nga mahere roa!
I tua atu, ka tukuhia to aro ki nga ngohe hākinakina: timata mai i te ata ka rere i roto i te papa, ka haere tonu nga akomanga i roto i nga karapu hauora me te whakamutu me nga puna hika ... Ko te tino whai hua i tenei waahanga ko te mahi tinana i roto i te hau hou. No reira, kaore koe i te peke i te waahi o te hotoke, engari me whakarite i to ahua mo taua raumati roa.
Me pehea te wikitoria i te pouri i te kainga?
Mena, kaore i te tatau i te rangi i waho o te matapihi, kaore te ra i puta ki te kore e tino angitu - he tika te whakatau. Ko te paera mahana me nga hinu kakara me nga otaota i mua i te haere ki te moenga ka awhina i te awhina i te ahotea me te okioki i muri i te ra pakeke. I te nuinga o te korero, ka tohutohu koe ki a koe ki te whakauru ki nga rama kakara me nga momo rama kakara katoa i te hotoke - ka whakaratohia tenei waahanga hotoke pai ki to kainga. Waihoki, kaua e whakaiti ia koe ano i nga mea iti e ahuareka ana ki te hoko mai i te tauera hou, te pounamu hinu kakara, te pai ranei o etahi atu maru. Ko nga hokohoko iti nei ka hari koe, a ka pai ki a koe i te ra kotahi hotoke.
Ko te tikanga, kaua e wareware ki taau kai. He hari, i o tatou ra i roto i nga toa, me nga taonga nui ka whakaratohia he maha o nga kai reka me te hauora. Kia tupato ki nga huawhenua me nga hua ka tae ki te whakakii i te kore o te huaora i roto i te tinana. Ka whai hua ano hoki nga ika whai kiko: te kirikiri, te hamoni, te sardines, etc.
Kia mahara ki nga putea o nga matūkai - nati. He Kariki, he hita, he haona, he aramona, he pīni, he pista, he waahi - whiriwhiri mo nga reka katoa.
Ko te toronga pai ki te kai hotoke ko te kai o nga huaora nui A, D, E, me te matatini o te waikawa hinu-omega-3 i roto i nga potae.
I tua atu, ka taea e koe te painga ki etahi momo ahuareka, me te pai ake - mehemea ka tunu koe ia koe. Ka taea e koe anake te whakaaro ki te ahuareka o to whanau ki taua tukunga.
Ae, ko te tikanga, kaua e wareware ki nga tangata e tata ana ki a koe. Whakawhitinga atu he wa ki nga matua, tamariki, hoa aroha, hoa ... Homai ki a ratau te tiaki, te aro, te mahana, te aroha me te ataata, a ko ia, e mohiotia ana, "e kore e hoki mai."
Kia mahara kei te hanga i to maatau ake taiao.
E hiahia ana matou kia koa koe, kia koa ki te ora i nga wa katoa o te tau!