Te tipu me era atu taapenga o Channing Tatum

Ko te kaiwhakaari o Amerika, kaiwhakaputa me Channing Tatum he ahua pai me te tipu. Kaore he mea i te timatanga o tana mahi i mahi ia hei tauira i nga whare ahua rongonui (Dolce & Gabbana, Armani). Ahakoa i te aroaro o tenei raupapatanga maramarangi i roto i tetahi o nga karapu i Florida.

He aha te tiketike, te taimaha me te ahua o te ahua i roto i Channing Tatum?

Ko nga punaa o te Tai Hauauru e whakaatu ana ko te tipu o te whetu Hollywood e ono nga waewae, a, ko te ahua o te centimeti ka tae mai ki te 183-186 cm, me te ataahua o te 70 kg. Ko tenei tangata - ehara i te moemoea o nga kotiro? I waimarie hoki a Jenna Devan, tana wahine.

He mea whakamiharo, he maha nga waahanga o nga ahuatanga o tana ahua ka mohiotia ko tetahi o nga tino pai. He rite tenei ki te mema ko te wahine te rangatira o te 90-60-90 pai . Na, i Chenning, he 47 cm te roa, ko te pouaka - 129 cm, he pungarehu - 48 cm, he koha - 43 cm, he peita - 103 cm, he ringaringa - 29 cm, he rite te 118 cm ki te hiku, te hiku i te wahi whanui - 70 cm, a he 48 cm te huinga waewae.

Ko nga mahi rongonui o te mahi

I roto i te uiuinga ki te kaihautū hākinakina Amerika, ko te whetū o te kiriata "Super Mike XXL" i hari ki te faaite i nga mea ngaro o tona ahua tinana kore. Ano, i mea ia ka taea e tetahi te whakatutuki i nga huringa e hiahiatia ana i roto i tona tinana. Ko te mea nui i konei ko te whakanui, te mahi pakeke, me te hiahia ki te huri i to ora mo te pai ake.

Ko te kaupapa o tana kaupapa whakangungu ko CrossFit. Ko ia, i roto i te whakaaro o Tatum, he huarahi pai hei whakapai ake i te awhina. Ko tana whāinga matua ko te mahi i te maha o nga huringa mahi i roto i te hawhe haora, ka takoto te okioki i waenganui i nga huinga ki te iti rawa, me te wehe i waenganui i nga waahanga tae atu ki te 3 meneti:

  1. Rāhina . Ka tīmata a Channing i tana ra ki te whakaoho mahana (5 meneti). Ko te whakangungu tenei: 20 meneti me te 5-6 nga taura peke (200), te tohi (15). Te patu - te toronga me te tere o te rere (5 meneti).
  2. Rā Apa . Ko te wera ake he taupe peke (5 meneti). Ko te whakangungu taketake ko te 5-6 taurangi o nga waewae e piki ake ana i roto i te waahanga (20) me nga karaka me te taimaha tinana (25). Te patu - te taupe peke, te whara (5 meneti).
  3. Paraire . Te wera - he mau ki te taura (ano, 5 meneti). Ko te whakangungu matua ko te mokowhiti mo te 500 mita me nga pihi-ake (15). Te patu - te taupe peke me te whara (5 meneti).
Pānuihia hoki

Ki te hiahia koe ki te ngaro i te taimaha me te whakarei ake i te awhina, kei te mahi te kaiwhakaari ki te whakangungu hiko, i te 30 meneti i mua i te inu i te haurangi, e 30 karamu. te waikawaro me te 20 gr. pūmua.