Te wera o te ihu i roto i te ngeru

Kaore te katoa e mohio he aha nga ihu o te ngeru he ihu maeneene, ahakoa he mea noa ranei, he korero mo te mate o tetahi mate. Mena kaore he whare o te ngeru, kaore i tino hiahia koe ki nga ihu o nga kararehe, ka taea e tenei paanga te whakatika i etahi wa i roto i to oranga.

Me muru te ngeru?

Mena he matae makariri me te maeneke o te ngeru, ka tohu tenei he pai te hauora, he pai hoki. I etahi wa, ko te ihu wera mahana i roto i te ngeru he tikanga ano hoki, hei tauira, mehemea he oho ake, he kaha te oma me te takaro.

Te ihu pupuhi - ko te hua tenei o te waiuinga, te haumanu iti o te rangi, te nui o te paanga o te tinana. Ko te ihu o te ihu i roto i te ngeru e noho tonu ana ki te whakamarake o te membrane mucous, i te wa e tarai ana, mehemea kaore i te nui te mea ngaro. A, no te moe te ngeru, ka maroke tona ihu ka mahana - ehara tenei i te take ki te manukanuka. I muri i te iti o te wa, ka waiho ano hei ngawari me te hauora.

Mena ka kite koe kei te maroke me te wera te ihu o te ngeru mo te wa roa, me rapu koe mo etahi atu tohu o tona hauora rawakore. Hei tauira, he umanga, he kai kino. E tohu ana enei tohu e kore e pai te ngeru.

He ihu maeneene

I etahi wa kaore te ihu o te keruhu i te maama, engari he mea ano ka rere atu. Ka taea te maama me te wai, a ka taea e raatau te rite o te puoro matotoru. I etahi wa, ka taea e te ngeru te toto mai i te ihu. Ka taea tenei ma nga take e whai ake nei:

me etahi atu tikanga mamae.

Ko te nuinga o nga purae e haere tahi ana me te koikoi me te mare. I tetahi take, he pai ake te whakaatu i te ngeru ki te kaimete hei whakatau i te take tika me te tika ki te rongoa.