Te whakaheke toto

He maha nga wahine e raruraru ana i te raruraru penei i te waahi i puta i te wa-kore-menstrual.

Ko te tikanga, ko enei rerenga kaore i te warearea i te taiao, ina koa kaore i te iti o te ripoata. Ko te nui o te toto kaore pea he tohu o nga mea rerekino i roto i te mahi o nga whekau uri uri.

Nga take o te toto whakaheke toto

Ka taea te tipu i waenganui o te huringa mo nga take e whai ake nei:

Nga totohu-a-nuku-a-ringa me te whakamahi i te taraiwa

Ko te tipu, e puta mai ana mo tenei take, ka puta wawe. I roto i nga tohutohu mo te whakamahinga o nga kirikiri waha, he tohu tonu kei te puta te toto i te timatanga, i muri i te mutunga o te whakamahinga, ehara i te menstruation.

Hei tauira, ka puta te toto o te mate tangata ki te tango i a Jess. I te wa ano, ka pa ana ki nga hua ohorere o tenei tarukino.

Ka puta te totohu o te tangata mai i te regulon me etahi atu raau taero rite. I roto i tenei take, kei roto i te tohutohu kei roto i te tohu ko te wa e puta ai te totohu o te mate tangata, he mea tika ki te haere tonu ki te tango i te tarukino, no te mea ko te nuinga o te toto ka mutu i muri i nga marama 2-3 i te 2-3 marama.

Mena, i te wa e tango ana i nga taraiwa, kaore i te haere te toto o te wawatanga mai i te taangata, kei te haere tonu te mahi, me āta tirotirohia te wahine kia kitea ai o ratou take.