I tua atu ki te hangarau o Valeria, he maha nga tangata e hiahia ana ki te whakaputa i tona ataahua ataahua, no te mea ko te whetu ka puta mai i nga ahuareka ataahua, me te whakapaipai ataahua, me nga whakaahua, me nga whakaahua mo nga maheni pango, he maatai nga whakaahua.
Ko etahi o nga kaitaunui kaore e hiahia ana ki te whakaatu i to ratou ahua maori, no te mea ka huri te whakapakoko ki te wahine noa me nga wiri me etahi atu he. Engari, kaore a Valeria e wehi ki te puta mai i waho i te hanga-ake me te whakatikatika, no te mea i muri i tana tiaki i a ia ano, i te arahi i te oranga oranga , i taea e ia te tiaki i te taiohi me te ataahua o te taiao. He harikoa te kaiwaiata ki te whakapuaki i etahi ture e awhina ana ia ia e ahuareka ana, e kino ana, e ahuareka ana hoki.
Ataahua Ataahua Valeria
E ai ki te kaiwaiata, kaore ia i uru mai, kaore hoki ia e awhina i nga kaitoro kirihou. Ko te ataahua taiao i taea e ia te tiaki i nga rongoā iwi. Engari, me nga mea huna ia ia ka uru ki nga wahine katoa:
- I te wa tuatahi, he pai te kai a te kaiwaiata. I etahi wa ka whakaritea e ia etahi ra ka wehe. Mai i nga inu ka pai ia ki te tea matomato.
- Ka āwhina a Yoga i te whetu kia rite ki a ia ano. Kei te tango a Valeria i te putea ki a ia mo nga akomanga, ara mo te haerenga. He waahi roa, ka tango ia i te wa ki te noho waatea mo te yoga i te ra.
- He moe pai mo te po. E whakapono ana te kaiwaiata e hiahia ana te tinana ki te wa e kaha ai. E 5 haora te roa o Valeria ki te moe.
- Te oranga oranga. Ko te paowa me te waipiro he nui te kino kaore i te hauora anake, engari ataahua, na reira kaore te whetu o Rusia e whakamahi i te tuatahi me te tuarua.
- Ko te aro nui ki te horoi i te mata, te hiahia ki nga kaituhi o te takai me nga rongoā iwi. Ki te mea ki a ia i mua i te konohete he mea tika ki te kawe mai i te tangata ki te taarai, ka horoi ia ki te pounamu mai i te whakapaipai o te chamomile.
Mo nga kaiwhaiwhai katoa o te mahi a te kaiwaiata Valeria, ka tuku atu matou ki te kite i ana whakaahua kaore i te hanga-ake me te kore whakaahua.
| | |
| | |