He wa ka paheke te moe o nga tamariki, a, ka moe ratou i nga waahi kaore i tino whakaarohia.
Mahalo ka mohio te katoa ki te uaua ki te tuku i te tamaiti ki te moenga, mehemea kei te kaha te peke ki te moe. Engari nga take o muri.
1. I te wa i puta mai ai ia i tona nohoanga, ka hiahia te tamaiti ki te moe, kaore i taea e ia te eke ki te moenga.
2. Na me pehea koe i tenei whiringa? Ka titiro koe ki tenei whakaahua, ka mohio koe ko te ariā o Darwin e kore e hiahiatia tetahi atu taunakitanga.
3. Ki te kore koe e hiahia ki te wehewehe ki a koe ki nga mea taau pai, me te moe ka tango i te kaha, ka taea e koe te whakamahi hei piluru.
4. Ehara i te maakete pehea, engari, ko te mea tino nui, he pai.
5. Koinei te take i hiahia ai ahau ki te awhi i runga i te moenga!
6. Na konei, i te nuinga o te waa, he uaua ki te whakaaro ki te pehea e taea ai e koe te moe pai me te kore e hinga i te wa ano.
7. Kohahau ngahau, engari he kaha rawa.
8. I etahi wa ka tino kaha nga tamariki ki te moe tonu i te wa o te whakataetae.
9. Ko te pēpi ka pēkehia kia whakatauhia e ia.
10. Kihai te tamaiti i mataku i te uiui o te kore o te moenga e tata ana. He whakaaro nui hei whakakapi i tena!
11. I te wa e noho ana i runga i te kohua, ehara i te whakaaro whakaaro nui anake ka tae mai, engari ka puta ano he moe.
12. I tenei waa kaore e taea te whakamarama i te ahua o te moe, me te mea he kahakore te ahupūngao.
13. E pai ana, he aha taau e hiahia ana, ara i etahi wa e hiahia ana koe ki te moe, a, kaore he taraiwa.
14. Ehara i te mea kei te tino marama kei roto i tenei whakaahua, ehara i te mea kua marara, engari he kotiro moe.
15. Ka titiro koe ki enei whakaahua ataahua, ka mahara tonu nga kupu o te waiata: "Kaore e pai te hoa ki te hoa, kaore koe e tono nui ...".
16. Ko enei papa ka taea e nga matua te kohikohi i a ratou tamariki i te ata i roto i te whare wānanga.
17. He aha tatou ka hiahia ai ki te moenga, he waehere me te tino waimarie ki te moe i raro i taua mea?
18. Maama tahi, he aha atu ka taea e koe te korero - tamariki.
19. Ko te tupuna nui i te taakete ka taea te whakaheke i te moe ka ngawari ki te kotinga.
20. I a ia e tarai ana i te huna me te rapu, ka tatari te kotiro a roa noa ka kitea e tona tuahine kua moe ia.
I moe au, i runga i te paepae.
22. I te mutunga - he tamaiti e kore e moe i te wharepaku, engari i reira.