Ko te āhua o to tatou tinana nui ka whakawhirinaki ki te microflora o te kiri. Engari ko te haurangi poke, he kai me te kino kino ka whakaiti i te maha o nga huaketo whaihua. Ko te mutunga, ka ngoikore te rauropi a te tangata, ka puta ke te tinana ki nga huaketo, ka puta nga urupare mate. Ko nga tukanga e puta mai ana i roto i te pūnaha o te mate pukupuku e pa ana ki to taiao aa-tinana, aa-hinengaro hoki. Ka taea e koe te whakamutu i a ratou ma te whakamahi i nga tikanga me te huakita ora, me te mea ano, bifidobacteria, nga whakaritenga me te ihirangi ka whakaarohia ano e matou.
Nga tohu mo te whakamahi i te bifidobacteria
Ko te tikanga, i roto i te hanganga o reira he bifidobacteria, kua whakaritea i roto i nga take e whai ake nei:
- Ko te Dysbacteriosis ka meinga ma te tango roa o nga homoni me nga antibiotic;
- nga mate o te wahanga ira;
- mate pukupuku;
- te mumura o te papa urogenital;
- te whakarite i te hiahia mo te taoto;
- mate mate e mate ai i te dysbacteriosis;
- te takahi i te microflora tawhito i te wa e hapu ana.
Nga whakamahinga kei roto i te bifidobacteria
Hei whakatau i te dysbiosis, ko nga raau taero motuhake kua whakaritea - nga piripiri. Kei roto i nga pepeke ora e whai hua pai ana ki te microflora intestinal. Kei te hangaia nga waitohu i roto i nga ahuatanga maha mo to raatau whakamahi.
Bifidobacteria i roto i te paura
Ki nga raau taero ki te bifidobacteria, i tukuna i te ahua o te paura, tae atu ki te Lactobacterin, Bifidumbacterin me Primadofilus. Ko nga pakeke, i runga i te tikanga, ka tūtohu kia tangohia e rua nga waitohu rongoa i nga wa e toru i te ra. Ko te roa o te maimoatanga ko te toru ki te rima wiki. Ko te painga nui o tenei puka he utu iti. Engari he maha nga hapa:
- kei roto anake i te momo kotahi o nga huakita whaihua;
- ka heke te whai huatanga me te whakahaere tahi o te tarukino me nga rongoā paturopi ;
- ko te tango i te hawhe haora i mua i te kai;
- ka ngaro etahi o nga waahanga na te mahi o te wai kawa.
Nga whakaritenga i roto i te puka wai
I tua atu ki te bifidobacteria, he waahanga etahi o nga whakaritenga e whai ahua wai ana, ka whakauru atu hoki etahi atu waahanga ki te hanganga o nga rongoa, e whakatairanga ana i te pai ake o nga huakita whai hua ki nga taiepa taiao. Ko nga rongoa rongonui rongonui ko Floristin me Biovestin. Ko o ratou painga ko te mea kaore e hiahiatia ana kia whakakorehia, kaore hoki e ngaro to raatau whai hua ki te inu i nga waipiro. Ko nga huakore:
- te hiahia kia kite i te wa o te kai (hawhe haora i mua i te kai);
- te whakangaromanga i raro i te mahi a te wai kawa.
Bifidobacteria i roto i te capsules
Ko te ahua tino pai o te whiwhi bifidobacteria ko nga raau taero i roto i nga pene. Kei roto i era he mea nui te whakahua i nga Raina, Primadofilus, Bifidumbacterin. He maha nga painga o tenei puka:
- Ka taea te whakamahi tahi me nga patu paturopi;
- kaua e "whakawhirinaki" i te wa o te kai;
- ka pana te pene i te mahi kaha o te wai reka;
- i roto i to raatau momo momo momo microorganisms.
Ko te nui o te kino o enei raau taero, tae atu ki te bifidobacteria, he utu nui.
Nga whakamahinga i runga i nga ahuatanga o nga mea tika
Hei whakahou i te microflora me te taiao, whakamahia nga rama ki te bifidobacteria. Ko te tino rongonui ko te Lactobacterin me te Bifidumbaism. I roto i nga mate pukupuku, ko tetahi o nga whakaaro e whakahaerehia ana i te taha tika kia toru nga wa i te ra. Hei mahi i nga mate pukupuku, e whakamahia ana nga rama i te rua o te ra.
Ko enei raau tae noa kua kore he whakapae. Kaore i te whakaritea mo nga tangata e waatea ana i te lactose me etahi atu waahanga.