Ko te Dysbiosis he paheketanga, he ngoikore ranei he maha o te maha o nga microorganisms hua pai me te kino i roto i te kiri.
He aha te mate o te puawai whaihua?
Ko te maha o nga microorganisms whai hua i roto i te kopu ka tino iti te heke mai:
- he nui te nui o te waikawa o te reo (pancreatitis, cholecystitis, gastritis, mate pukupuku, te mate pukupuku, te mate mate pukupuku);
- ka tunuhia nga toenga o te kai kaore i taatatia, koinei te take me te iti rawa o te hanga o nga hauora (digestive enzymes) (he takahi i te ate, te kopu, te pancreas);
- kaore nga uaua o te whatu hei whakatairanga i ona ihirangi (he mokumahu, he whakaheke i te reo e tika ana mo nga mahi me te taumaha);
- kaore he kai nui o te kai e whakatairanga ana i te tipu o te tipu pai (nga kai pakeke, te whakamahinga o nga kaitiaki);
- I roto i te toronga he pepeke pathogenic ranei parasites (te mate pukupuku, mate viral, salmonellosis, helminthiases, giardiasis);
- i reira he maimoatanga me nga rongoā paturopi.
Te maimoatanga o te maimoatanga o te dysbiosis
I roto i te dysbacteriosis he toronga nui ki nga mahi o te tireti e whakaatuhia ana e te pokaika, te hanga, te nausea, te diarrhoia, te pupuhi me te mamae, te materoki, te ngawari me te kakara mai i te mangai. Mena ka pangia e te kai o te kai me te kore kaikorero nga mate ohorere me nga tohu o runga, he mea tika kia uru ki te maimoatanga o te dysbiosis.
Kei roto i te kohinga o nga momo raau e toru:
- nga piripiri - kaore e noho ana i roto i te hauora hauora, engari ka hanga i nga tikanga pai mo o "whanaunga" - huaketo whai hua;
- nga koko o te huakita ora - te aho, te pounamu, te bifikol, te bifidobacterin, te colibacterin;
- nga bacteriophages - he huaketo, he kino ki te tangata, engari ko te patu i te microflora kino.
Tuhinga o mua
He maha nga kaimetai e whakaaro ana kaore e whai hua ana i tenei maimoatanga o te dysbiosis i muri i te tango i nga patu paturopi, i te hononga ranei ki nga korero o mua. E ai ki to ratau whakaaro, kaore i te mohiotia te tira o te tangata ke i roto i te whekau, a, kaore he wa ki te mahi i nga bacteriophages, no te mea kua oti te kopu i roto i te kopu.
I roto i nga tikanga o taua ahuatanga, he pai ki te hiahia ki te maimoatanga o te dysbiosis ki te otaota me etahi atu tikanga tangata.
Nga tikanga kore ahurea o te maimoatanga i te dysbiosis
Ko nga rongoā tuku iho e whai ake ana i nga tikanga ngawari:
- pepa pango-pea - 3-5 pepa ki te horomia i mua i te kai, horoia ki te wai;
- miraka (hou, engari pai pai) - inu i roto i te rahi nui, he pai ake i te kāinga, engari e kore e kohikohia;
- te riki me te karika - kei reira nga ra katoa (ka taea i roto i te huamata), ka tino kaha te inu ki te miraka;
- sauerkraut - ki te kai, ki nga mea e tika ana;
- huaka paukena - he anthelmintic ano hoki;
- te kaimoana - te puehu kapoi whenua hei whakainu me te inu i ia ra.
Ka taea e te Phytotherapy te whakahaere i te maimoatanga o te dysbiosis otaota. E taunaki ana kia inu wai (i roto i te kaimoana kua hokona te "Tea mai i te dysbiosis") mai i:
- Tuhinga o mua.
- Veronica officinalis;
- whakahua noa;
- panuku parakipere;
- whaea-me-te whaea;
- St. John's Wort.
Kia tupato koe!
Kaore i rite ki te maha o nga mate, ka whakaaetia e te dysbiosis nga maimoatanga i te kainga, ahakoa, ka kite i ona tohu, he mea tika ki te uiui i te taote, he mea he hearearea te microflora, engari he hua o nga mate.