Ko tenei raruraru he tino painga, he puhoi. Ko te mahunga o te mate e kore e puta mai i te maha o te kino, engari e titiro ana, kia pai te korero, kaua rawa. He maha nga tangata i pa ki tenei kino. He waahi te tangata i ia wa, me te mamae tonu o te tangata. I etahi wa, he mate motuhake tenei. Ko te nuinga o nga wa ka waiho hei tohu mo etahi raruraru nui atu. No reira he kaha te ngakaukore ki te wareware.
Ko nga take o te pakaru o te upoko
Ko te mea tuatahi e puta mai ana ki te hinengaro i te wa e timata ai te upoko ki te wero, he makutu. Ko tenei take o te pruritus kua kai ki te mahara mai i to tamaiti. Engari e kore e taea te maakiri anake te maoare na te mea he pai. He nui ake nga take o te wera (me etahi o enei e tino miharo ana koe):
- Ko te nuinga o nga wa ka timata te mahunga ki te pupuhi i te mea ka maroke te kiri. Ko te urupare ko te urupare noa o te tinana ki te kore o te huaora, te tipu me te waikawa ngako.
- Ko nga mahi penei me te horoi i nga wa katoa, te whakamahinga o nga whakamaroke makawe me nga taputapu e whai kiko ana ki te ahua o te mahunga o te upoko, me te kore o te paera . He kino ano hoki ta ratou ki te makawe. Ko te aha te mea e tika ana kia whakamaroke i to upoko.
- Ko te take tino nui ko te mate kiri. Ko te mea he tino pawera.
- I etahi wa ka timata te tumuaki ki te whakaheke i te mate o te kirikaweka, te utu makawe makawe, te peariki, te taiao me te horoi horoi.
- I etahi wa, ko te werohanga o te matenga me te ngaro o nga makawe he hua o te raruraru whakawhiti. Ko te wheako me te taraiwa hinengaro i roto i te tinana e hua ana i te nui o te adrenaline. Me waiho tenei homoni i te tinana i te tikanga (hei hua o te mahi a tinana, hei tauira). Ko te nui o te adrenaline e whakaroa ana i roto i te toto ka meinga he kiri kino.
- Ka taea hoki te tapahi o te upoko ki te puta mai i te kaha o te wehenga o te uaua. Koinei pea te take tino nui, engari he tino take o te raruraru. Ko te hua o te pupuhi o nga uaua o te tuara, te kaki, te kaki me nga pokohiwi, ko te totoro o te toto, tae atu ki nga oko toto o te upoko, kei te raruraru. Mo tenei papakupu, ka whanake te mumura, ka haere tahi me te wera nui.
Me pēhea te rongoa i te huka maroke me te peke atu i te wera me te parani?
Ko nga tikanga o te maimoatanga i te taatai o te kiriahi kei roto i te iwi me te rongoa tuku iho. Tīpakohia te maimoatanga tika i muri i te whakatau i te take o te raruraru. Ko te tikanga, ka taea ki te whakatau he aha te take o te mahunga o te mahunga, ka taea e te kaimori.
Ko nga tikanga tino rongonui me te whai hua o te pakanga ki te taha o te upoko ko:
- Ko te tikanga ngawari a te tangata tino pai ko nga kirika riki. Whakakiia ki te rita o te wai ka kohuatia mo te haora. Kohia te hupa me ia whakapaipai i muri i ia horoi. I muri i nga tukanga e rua, ka ngaro te mahinga.
- Mena he mea tika ki te whakakore i te pakaru tere, ka taea e koe te horohi i te wai o te riki ki roto i te kiri. Kia maha nga haora ka haere koe me taua peera. I muri iho, horoi i to mahunga. Ka mutu tonu te whiu.
- Ko te rongoa pai ake ko te aukati cider vinegar. Me pakaru ano ki te makawe, engari me mahia kia rima ki te tekau meneti i mua i te horoi.
I mua i te whakamahinga, me whakainuhia te winika ki te wai. - Ko te rongoa pai tawhito ko te whaowhia o te kupenga. He maha nga koko o te ranunga maroke kua ringihia ki te wai kohua me te tohe tonu mo te haora. Ka whakamahia tenei hupa mo te horoi i nga makawe.
Hei whakaora i te kiri o te makawe i puta mai i te mate o te mate, ka taea e koe te whakamahi i te whakamaharatanga motuhake:
- Nizoral ;
- Sebosol;
- Sulsen.