I roto i te kai mo nga pipi i te wa e tipu ana to ratou tipu, he mea tika kia whakapiri i te uaua o te huaora. Ko te mahi o te huaora ko te whakapakari i nga wheua o te kararehe, me te huruhuru - he maheni me te maeneene, ki te whakapoke i te tinana me te korahi o nga kohuke me nga waahanga e hiahiatia ana mo te hauora.
Ko te kore o te huaora ka taea te whakatau ma te whanonga o te kuri. Ka tīmata te kaipupuri ki te kowhatu kohatu, ki te raima, ki te paraihe, kaore he nui o nga matū kohuke. Mena he pai te kai o te pene, ka tutuki te hiahia mo te huaora mo te kai. A, ki te kai ia i nga kai taiao, he mea tika nga taputapu huaora-kohuke.
He aha nga huaora e hiahiatia ana e nga peti?
Hei whakapakari i te mate, ka hiahiatia te huaora A. me te C mo nga makawe ataahua me te kiri hauora, nga huaora E, F, me te B. Ko te huaora D mo te whanaketanga hauora o te wheua me te hike i te wa e whanaketia ana. I tua atu ki nga huaora, me hiahia te koikoi i te kohuke - te konupūmā, te rino, te zinc, te iodine, te parahi.
Ngā momo o te matū huaora
Mena kei te hauora te pi, ka tohua te pai o te huaora ki tona uri. Ko te whakamahinga o te kohinga kohuke motuhake ko te rahi o te pene, te ahua o te huruhuru, me te momo kai.
Kei te hokona nga huaora mo nga piupiu i roto i nga whakaari. Ko te tino rongonui ko te kohinga o te "Excel" 8 i te 1 . Ko nga huaora mo nga piupiu Excel te whakapakari i te mate, te whakapai ake i te huruhuru, a ka whakamahia hei karo i nga mate.
Ko te kōwhiringa tino pai mo nga kiore he huaora "Biorhythm" . Ka hoatu i te ahua o te pute i te ata me te ahiahi. Kei roto i te putea o te ata nga taangata katoa e tika ana, a, i te ahiahi ka whakanui te tangata i te toto ki te oxygen kia pai ai te kai.
Ko nga huaora o te kamupene " Kanina " ka hoatu ki a ia nga niho hauora me nga wheua. Ko tenei tarukino e whakatairanga ana i te whakawhanaketanga o te pünaha mimitikaro me te awhina i te hanganga o nga hononga ngoikore na te huinga o te konupūmā me te ūkuikui. Ko "Kanina" te whakamahi noa i nga kai o te taiao - nga tipu tipu, te kaimoana, te koriki, nga hinu huawhenua nui.
Ko te reka "Omega" mo nga kapi he taonga pakihi i roto i nga pauna, nga kohuke me nga huaora whaihua. Ka päkaha nui te whanonga o te pëpi me tana whakawhanaketanga. Kei te whakamahia nga papa hei whakatenatena i nga kopa me te taapiri huaora.
Mo nga tipu o nga momo iti, ko te nui o nga kohinga kohuke i roto i te waipiu kua oti te whakarite, he nui rawa, a, ki te kai te pene i nga kai taiao, ka tika etahi atu huaora mo taua mea. Ko etahi momo iti o nga koroheke he ahua ki te nui, kaore e hiahia ana ki te tuku ika hinu, me te hiahia hoki mo nga wheua konupora.
Mo nga momo uri o nga koroheke, me hoko tetahi ki te whakauru i nga huaora A, D me E. Me hiahiatia nga huaora o te rōpū B - ka
Mo te kuri nui, kaore pea he nui o nga kohuke e whakauru ana i roto i te waipiro kua rite. Ko nga puppies o nga momo momo nui e hiahia ana ki te tautoko i nga hononga, he mea taimaha, ka taea te hoko raau taero me te konupūmā me te huaora B.
Ko te mahinga tika o te kounga mo te huaora-kohuke kei runga i runga i te rahi o te pepeke me te momo o te kai matua e whaa ana i runga. Ko te whakakore i te whakakotahi me te kai-whao kaore e hiahiatia ana.