Ko te hauhakiroki ko te mea kore te mate, engari, ko te nuinga o te wa e whakawhanakehia ana e te synovitis - he paninga o te rohe tata-articular me te hanganga o te wai (exudate) kei roto. Ko te tohu matua o te gonarthrosis ko te mamae o te puri (tetahi, e rua), me te kore e taea te kopiko i te waewae.
Nga rongoā mo te arthrosis o te piko
Kaore e taea te rongoa i te Gonarthrosis, me nga raau taero i tautuhia e te taote e arotahi ana ki te whakaroa i te kaha mahi o nga hononga, me te whakaora i te mamae me te mumura.
E whakaaetia ana ki te whakariterite i nga papa mai i te arthrosis o te hononga o te turi ki etahi roopu:
- Ko nga raukati anti-inflammatory nonsteroidal ko nga NSAID ka awhina i te mamae i roto i nga turi, engari kaore e whakahoki i te ahua o te kiko o te cartilaginous. I roto i enei raau taero, e arotahi ana ki te maimoatanga tohu o te gonarthrosis, tae atu ki te paracetamol, indomethacin, diclofenac, aceclofenac, etc.
- Ko te Corticosteroids he hormones anti-inflammatory o te mahi kaha. Ka whakahaeretia e te werohanga ki roto i te rohe turi. Ko te tikanga tenei i roto i te rongoa ka kiia ko te parenga-a-whao, a, i te wa e whakamahia ana e ia, ko te Kenalog me te hydrocortisone. Ko nga Hormones te awhina i te whakaheke i te mumura i te waahi kaore he kaha o nga NSAID.
- Te hinu i runga i nga NSAIDs me nga homoni - nga whakaritenga mo te whakamahinga o waho i runga i nga papakiki narcotic (Diclofenac-hinu, DIP Relief, Butadion, Bystrum-gel, etc.), me te whakaora i te mamae i te hononga.
- Ko nga kaipupuri he kohinga o nga matū e whakaongaonga ana i te whakawhitinga o te kiko o te taonga cartilaginous. Ko enei ko te chondroitin sulfate, te waikawa hyaluronic, te glucosamine sulfate. Kei roto i nga waahanga rereke i roto i nga waahanga rereke ko Diacerein (Arthrodarin), Arthro-active, Dona, Arthra, me etahi atu. Kaore i te rongoa i te mate o te piko o te piko, engari ki te mate te mate i nga waahi 1 me te 2, na, ko te ora o te hononga ka puta ke te roa o te roa. Ko te hua o te tango i enei raau taero i muri i nga marama maha o te hauora hauora.
Ko te maimoatanga o te mate pukupuku o nga pomae ki nga potae
I tua atu i nga tikanga hauora hei whakaroa i te ora o nga hononga o te turi, ka whakaatu nga kaitohutohu i nga mahi takaro mo te matehuinga, e mahia ana i te wa o te murunga o te mate-a-mate, ka ngoikore te mamae, a ka mutu te mamae.
Ko nga mahi mo te arthrosis o te hononga o te turi e whai ana ki te whakapakari i nga uaua e tautoko ana i te turi, a ka whiriwhiria e te rata i nga mahi takaro ki te whakaaro ki te tohu o te kino o te kiriurai me te ahua o te mate. Ko nga mahi whakakori tinana kaua e whakarahi i te hononga e pa ana, engari he pai ake te mahi i te waahi, kia taea ai te whakakore i waenga i nga huarahi o te waewae. Ko nga mahi whakahirahira e whai mana ana i roto i te take o nga kaupapa raanei i te rua o te ra. Kia iti ake i te kotahi o te ra ka mutu te matauranga o te tinana ki te maatauwari o te mahanga o te turi - me te arthrosis he tino whai hua.
Te whaitake ki te kai
Ko te ahua o nga hononga kei runga i te whakawhitinga, na, ka whakaatuhia he hauhake te angarthrosis. Kaore e tino nui ki te mea he taimaha nui atu - ko te take matua o te arthrosis e tika ana ki te kawenga nui i runga i nga turi.
He mea tino pai ki te kai i nga hua o te kohuke: te tiēre, te tiēre, te hupa ki te wheua, me nga kai i runga i te pūmua (te kai rapeti, te korukoru, te heihei, te tīhi, te kefir, te kirīmi kawa, te pihi, te pīni pihi).
Ko te kai pai me te urutiri o nga hononga o te turi me uru ki te huaora E, engari ka pau i te poaka me te mīti te whakarereke, me te parai katoa: he pai ake te tunu kai mo te tokorua, i roto ranei i te oumu. Ko nga hua kaore ano kia horoia, he mimato ano hoki, he pepa Bulgariana, he kāpeti.
I mua i te maimoatanga o te mate o te piko o te turi, he mea nui ki te uiui i te taote - ko te tango i a koe ake maimoatanga me te mahi hauora he tino kino.