A, no te ataahua o ou niho me te hukarere-ma, ka mohio koe he maia, he pai hoki. Engari me te tau, me te whakamahi i te kawhe me te tea pango, ka tīmata te tiihi niho ki te huri i te kōwhai. He maha nga tangata e hiahia ana ki te mohio ki te paku wawe i to niho ki te kainga, no te mea kaore he tangata e whai mana ki te whakahaere i tetahi mahi whakaheke ngaio. He mea tinowari ki te mahi i tenei mea ki a koe ano, ko te mea tino nui ko te aro nui ki nga waahanga mo te whakatikatika i nga rongoā a te iwi.
Me pehea te whitiki i ou niho ki te houra?
Ki te hiahia koe ki te whakakore wawe i ou niho, whakamahia he rongoa pēnei i te houra tunu. Kei te kapihia e te reera me te wa ano ka whakakore i te tohu me nga putea rereke. Whakamahia kia penei:
- Whāia 10 karamu o te houra ki te 5 ml o te wai.
- Hoatu te ranunga ki te pungarehu.
- Pangia o niho.
- Kaua e werohia te ranunga mo te 10 meneti.
- Whakamutua te mangai.
I muri i te 5 meneti i muri mai, me pupuhi koe i ou niho me te tohokeke. Me mahi tenei houra ngohe kotahi anake i nga ra 7.
Kei a koe tetahi kohungahunga hina iti i runga i nga repo me te taiao? Nahea i tenei keehi, hohoro te whakakii i o niho ki te kainga me te houra, kia kore ai e whara? Ki te mahi i tenei, me whakapiri oha niho i te kotahi wiki ki te ranunga o te toothpaste me te houra, kua rite ki te 1 ki te 1.
Ko nga niho te maoa me te waikawa hinu
Ko te huarahi tere me te whai hua ki te whitiki i ou niho i te kainga, ko te horoi i to mangai me te otinga o te hauwai waipiro.
Kai:
- wai - 70 ml;
- hydrogen peroxide - 25 pata.
Te whakarite me te whakamahi
Whakaranuhia te wai ki te tipu. Me pupuhi nga niho ki te kaitautai, ka horoi tonu i to mangai ki te otinga kua oti te whakarite. I muri i te whakaoti i te tukanga, me horoi e koe te waahi waha ki te wai. Ka taea te whakahaere i tenei tikanga whakaheke i te rua noa wiki.
Mena ka horoi koe i to mangai me te otinga kaore koe i te pai, ka taea e koe te whakamahi noa i te peroxide kaore i te potae me te horoi i o ratau niho. I muri i tenei, me whakapiri tonu koe i ou niho.
Me pehea te whitiki i ou niho ki te rau kowhai me te kokoru?
Ko te hunga e hiahia ana ki te whitiki i o ratou niho i te hohoro tonu ki te kainga me whakamahi i tenei tikanga:
- Tangohia te kiri i te karaka.
- Panahia te rau kokoru hei puehu i roto i te paru.
- He pai ki te maka i ou niho ki te kiri karaihe.
- Hoatu he puehu o te laurel i runga i nga niho.
- I muri i te 5 meneti, ka horoi i te mangai.
He tino tere tenei ki te whitiki i ou niho, mai i te waikawa i roto i te kiri karaihe e mate ana i nga huakita e whakakino ana i te ahua o nga waahi rereke i runga i te reera, a, kaore ano te toka ka tino kitea te pouri. Ka kitea te kitenga, ka kite koe he torutoru nga tikanga. Ka whakamahia tenei tikanga kotahi anake i te wiki.
Me pehea te whitiki i to niho me te panana?
I te kainga ka taea e koe te whakakore wawe i ou niho ma te whakamahi i te purapura taiao, ano he kiri panana. He tino haumaru mo te reera me te awhina i te whakakore i te kowhatu kowhai me te rereke. Ki te ma o ou niho, me mahi koe i tenei wa i te wiki:
- Peia atu te panana.
- Me horoi ona niho mo te 2-3 meneti.
- Rinui tou mangai ki te wai.
- Ka taea te whakamahi i tenei tikanga 2 wa i te wiki.
Te whitiki te tae ki te paru
Ko te paru parauri he hinu pai. He wāhanga o etahi momo potae niho me nga paoa. Ka taea e tenei paru te tango i etahi kohatu iti, ka kore e taea te mahi. Ma tana whakamahinga i nga wa katoa, kaore ano te maama e maama, engari ka kaha.
Ko te tikanga mo te maoa me te paru maamae he tino maamaa. Me tiwhi e koe te paraihe ki te paru me te parai i ona niho. Mo te puehu kia hohoro te whakakore i nga punga katoa, i mua i te tono, horoia te mangai ki te wai.