Me pehea te peke atu i te hakihaki pakaru i runga i te mata?

Podkozhnye pimples i runga i te mata - he ahua tino kino, me te maha o te mea kaore i puta mai, ka hiahia tonu koe ki te whakakore i tenei raru i roto i te wa poto. Engari kia kore ai e puta mai i muri i etahi waahanga, ka mutu te whakakore i te take o to raatau.

Tuhinga o mua

Hei tikanga, he maha nga take kei muri i te puta o te haki:

Ahakoa ka puta mai te haki ki te whakarereketanga o te hormonal, me whakarite hoki te kai hei oranga mo te taiao. Ko te whakamahinga o te maha o nga warowaiwa tere, nga kai ngako me te kai o te kai tere ka whakaoho i te hanga nui o te sebum. Ko te reira, i roto i te waa, ka uru ki te whakatairanga o te awaawa, i muri iho ka waihangatia he mumura me te pupuhi.

Te maimoatanga o te hakihaki taraiwa i runga i te mata

Ka iti te maimoatanga a-rohe ki te whakamaroke me te tangohanga o te tohu whakamamori. Me horoi te mata ki te hopi tar i te rua. I tua atu, mo te maimoatanga o te hakihaki paoho ma i te mata e whakamahi ana i te maha o nga hinu me nga kaiwawao, e tuku ana kia hohoro te peia atu e koe o nga hakihaki me nga mangu pango.

Ko nga mea e whai ake nei ka whakaarohia hei pai:

Ka taea e koe te tango i nga pimpo i raro i te putea i runga i to mata ma te maataki i te waahanga ma te torotoro ki te kaiao. Ko te tikanga, kaore i te tūtohutia e koe tenei mahi. Engari ki nga pimple hou ka rere ki te tohunga, kaore koe.

He kai, hei awhina i te whakakore i te hakihaki

Ko te maimoatanga tika o te hakihaki taraiwa i runga i te mata e uru tonu ana me te kai tika: mehemea ka huri koe ki nga kai taiao - ka tino pai ake te whakakore i te pupuhi. Na, ko nga kai kia rite ki te mea ngawari me te maamaa ka taea. Kore nga kai pai, nga kai kaikai tere, me nga keke taonga i roto i te tahua kaore!

Ko te kaupapa matua ko te kai hauora i tunua i te kainga. Mo te kiri ataahua, kaore e tika ana kia whakakorea katoatia nga reta me nga ngako. He nui ki te whakawhäiti i a rätau, me etahi ka huri noa:

  1. Ka whakakikoruatia nga rewena ki tetahi kupenga o te tiakarete pouri.
  2. Te maunu - kohua kai.
  3. Kukihia te huka tio i te waiu.

He maha nga take i te wa o te whakatinanatanga o te kai he hua pai i roto i te wiki.