Te kaha o te diastolic (raro) - te pehanga tawhito me te uaua o te ngakau. Ko te tohu teitei o te taraiwa e whakaatu ana ko te reo o nga oko taapiri iti kei te raruraru, he iti te tere o nga pakitara. E taea ana i roto i te tinana he taonga e whai hua kino ana i runga i te reo o te pūnaha vascular. Ma te nui o te kaha o te diastolic, ka mamae te roro me nga whatukuhu, ka heke iho te kitenga, he kino te mate, te whakaeke i te ngakau, me te kaha o te mate mate. Mo te hunga mate e nui ake ana te kaute i nga ahua o te 70-80 mm Hg, me mohio koe me pehea te whakaiti i te kaha teitei o te diastolic.
He aha te mahi ki te peita teitei?
Ko te awhina tuatahi mo te peita teitei teitei:
- Ko te huarahi tuatahi: takoto tapapa, maka ki runga ki te kaki he mahana makariri, he huka ranei, whakanohoia ki roto i te papanga maeneene.
- Ko te ara tuarua (acupuncture): te peke i runga i te hiku i raro i te hiwi, mau i to ringa ki te waenganui o te kapiti. Ko te tukanga e whakahaerehia ana i ia taha me te whakahua i nga wa maha.
Tuhinga o mua
Ko nga whakamahinga me te peita teitei kia tangohia anake e te kaitohutohu a te taote, e aro ana ki te tau o te manawanui, te ahua o tona tinana me te mate o nga mate turoro. Ki nga raau taero e whakaiti ana i te pehanga teitei o te diastolic, ko:
- Beta-blockers (Anaprilin, Matoprolol, Atenolol, me etahi atu.) Ka whakaatuhia enei raau taero ki te hunga mate ki te ischemia me te angina, engari ki te kawe ki nga mate e mate ana i te mate pukupuku e kore e hiahiatia.
- Angiotensin-te whakawhiti i nga enzymes ( Enalapril , Ramipril, me etahi atu.) Ka tangohia nga taraiwa ATP i te teitei o te nekehanga, me te whakaiti pai i te paheketanga o te hauora me te diastolic.
- Ko nga kaitautoko o te konupuku (Nifedipine, Verapamil, me era atu.) Ka whakahaua e nga taote te raau taero, i te tuatahi, ki nga turoro me te hechemia taioho. Ano, ka taea te whakamahi i enei taputapu ki te whakaiti tere i nga mahi i te ngaohihi tiketike.
Ma te nui o te kaha o te restolic, me whai ake nga ture e whai ake nei:
- He pai ake ki te hiahia i te miraka, hua huawhenua, me te tango i te tote tote.
- He nui te kaupapa, he mahi i ia ra.
- He mea nui ki te whakarereke i nga tipu kino (te waipiro, te paoa, me etahi atu).
Mena ka taea, me te maimoatanga me te tarukino, he mea hiahia ki te whakahaere i te kaupapa mahi hauora, te maimoatanga me te hinengaro hinengaro.