Aue, a ko tenei wa pupuhi o te tau ko te puna. He waahi ngawari ki te tihi ki te huarahi, he mahana ahuareka, he mahana, he maama hoki i roto i te matapihi matapihi o te whare. Kei te noho koe i konei? I te nuinga o te tau mai i te hotoke makariri roa me ona hukapapa hukarere me nga hau wera, a, no te roa rawa, kaore i puta i runga i te ngahere ngahere. Ka hari koe ki te whakauru i te pupuhi matapihi ka waiho mo te hawhe ra, ka wera, kaore koe e hoki ki te kainga. Na ko nga hua o tenei he koinei te makariri. Koinei te wa e kite ai koe kaore ia i pai i te kakahu, ka uru ki te tautohetohe o te puna.
Ko te aha e mahia, me whakawhitinga, inu waipiro kawa, horoi i to korokoro, tohungia te paraihe me te pana. Koinei te pikitia e mohio ana, ehara ranei? Engari kaua e pouri, me te waatea me te tika o te maimoatanga o te makariri ka hohoro te oma, ka rere atu. He pai ake te korero mo te tika me te maha o nga meneti e tika ana ki te tuku i nga tahatika hauora mo nga pakeke me nga tamariki mo te makariri, te mare me te bronchitis me te kore e taea te hoatu.
He rereke nga putea
Engari i mua i te paanga ki te hangarau, me pehea ki te whakatakoto i nga tahataha, me korero mo o ratau momo me o raatau, kei te hangaia nga tahataha. I tenei wa, e rua nga waahanga hauora. Kua whakamahia nga oko hauora tioata mo te maimoatanga o te makariri mo te wa roa. He whakaaro ano kei mua i te whakamahinga o te tuatahi ki te whakaaro ki te Hainamana. Heoi, ka waiho nga oko karaihe he haumaru ki te whakamahinga, no te mea ka pakaru noa nga taha ki a raatau, a, mo to taahiranga, me tahu he mura. Ko tetahi atu momo momo - ngongo, he mea hanga o nga mea polymer, he tohu o te kapi matotoru rawa. Ko te ahua o nga momo pene he tino haumaru, no te mea kaore he ahi. Ka whakanohohia nga tihana hiko ma te pupuhi i roto i te ringa me te tono ki te waahi o to tautuhinga. Ma to raatau awhina, ka taea e koe te mahi i te maama, e kiia ana - ka taea.
Me pehea te whakatakoto i nga tahatika - tohu me nga whakapae
Na, me korero mo nga momo mate e taea ai te whakanoho i nga tahatika, engari kaore e taea. He mea tino nui te mohio ki tenei take, na, me pehea te whakakore i nga peeke me nga tohu koreutu. Ko te whakamahi tika o enei ka taea te kaha ake te mate o te manawanui. Waihoki, ka awhina nga pareparenga ki nga mate inflammatory o te rauropi hauora, ki te mea kaore he whakapoke i roto i nga ngongo, te huka me te tangi. Waihoki, ka taea e nga pareparenga te awhina i nga tohu mamae i roto i nga uaua nui o te tuara me te pupuhi i roto i te myositis me te pupuhi. Ka taea e te maama te whakaora pai i nga tangata e mate ana i nga mate o te wahanga ira, te mate pukupuku me te taiao. Ko te tohatoha i roto i nga pareparenga kotahi i nga wera nui, te mate pukupuku, te purulent pleurisy me te bronchitis, te kaha o nga mate turoro, te mate pukupuku o tetahi take, te toto, te pustular me nga atu kiri. Ko nga ture katoa e pa ana ki te mahinga me te maama. Ahakoa ano, kaore ano nga putea e eke ki runga ki nga waahi, nga hononga, te ngakau, me nga poaka, me nga waahanga o te wheua.
Me pehea te tuku i nga oko hauora i roto i te bronchitis me etahi atu mate pukupuku?
Na, i te mutunga, ka tahuri tatou ki te mahi. Mai i te mea e rua nga momo pukupuku hauora, e rua nga huarahi hei whakarite i aua waa. Ko te huarahi tuatahi me pehea te whakatakoto i nga oko hauora karaihe e whai ake nei. Ko te tuara o te kaitautoko kei te pai te tahuna ki te tipu hinu. Ko tetahi pito o te rakau roa e wawahi ana i tetahi huruhuru huruhuru, he mea maoa ki te waipiro.
Ka whakanohohia nga tipu heihei kaore he ahi, ka whakamahi i to raatau taangata. A, ka nui ake te tarai i te oko, ka kaha te kaha. Ko te hoki o te kaitautoko me whakakii nui ki te tire hinu ranei hinu hinu. Ko te tohu mo te tautuhi tika i enei kohinga e rua ko te ahuareka o te mahana.
I tenei wa, i te mohio ki te whakatakoto i nga tahatika hauora, kaore koe i te hape i muri atu, ka taea e koe te whakahaere i tenei mahi ma te haumaru ki o whanaunga. E hiahia ana ahau kia pai te hauora me te oranga pai.