Me pehea to tatou riri ki a tatou ano i te wa e kore te waiata poauau i te pakihi kua kite mo etahi wiki e kore e waiho o to tatou ngakau, me te katoa o te mahara o te mahara ki taua mea kuware, e kore e taea e tatou te tiki i to tatou ake tau waea ki o tatou upoko. Kei hea nga raruraru e puta mai i roto i o tatou hinengaro, me pehea te mahi ki a tatou - whakaaro, whakaata me te mahara i raro.
Age o te mahara
Ko te mea tuatahi e puta mai ana ki te hinengaro ka tukuna mai he huarahi ki te whakangungu i te mahara ko te amuamu mo te tau. He mea tino rongonui e taea ana e nga tamariki te mahara ki te poemoa roa (nga pakeke e whakaaro ana, kua wareware tonu ki te kaha o te whakaako i nga waitohu ki te akoranga i roto i nga tuhinga). Na me te tau (i tenei wa he waimarie ki te tino mohio), ka puta wawe nga kaha o to tatou roro.
Ko te mea pono, kua whanau te tangata me te mahara kore mutunga, ko te tihi kei te tau 25 tau. I te wa o te taiohi, he iti te mahara, no reira kaore e mahara ana ki te nuinga o nga tau tuatahi o te ora. I te kura, ka timata te whakawhanaketanga kaha o te roro - te nui o nga korero e whai tikanga nui ana ki te ako, ka tae mai te roro ki te whakatau ia tatou me te whakaatu i ona kaha ki mua ia tatou.
Ko te nuinga o te iwi kei te haere tonu i nga akoranga i nga whare wānanga, ka timata hoki te mahi. Ko enei katoa e whakaoho ana i to tatou roro ki te whakawhanake, ki te pupuri i te reo, penei i nga uaua o te waewae, e whakaakona ana i ia ra i te rere. Koinei te take, na te ahua o te ora e arahina ana e tatou, a, ehara i te mea na nga āhuatanga o te tinana, kei te 25 nga tau te kaha o te maharatanga. I muri iho, ka riro tatou "he mohio" me te mohio ano ki te mahi kia kore ai e pangia te roro. Na, he aha te korero mo te hunga kua reti, kaore ano i te raruraru i te upoko?
Mai i tenei katoa ka whai ake ko te uiui ki te whakangungu i te maharatanga o te pakeke kaore i te tumanako, engari he mea tino nui ano hoki, no te mea kaore ano i taea e nga kaitoro te korero i nga kaha o te roro tangata, na reira ka taea te karanga. Ko te mea nui ko te awhina i te ngoikore.
Manatuhanga aro
Kia tīmata me pehea te whakangungu i te mahara ataata.
Mo te nuinga o nga wahine, ka pai te whakawhanaketanga o te aro mata, he mea na te mea e nui ana te wa e noho ana i mua i te whakaata, e arotahi ana o tatou kanohi ki nga taipitopito tino rereke me nga hapa i roto i to tatou ahua.
Kei runga i tenei akoranga ka tuhia te mahi tuatahi. Me noho pai koe ki runga i te nohoanga, me ata noho, ka whakamarama i to whakaaro ki nga whakaaro whakahirahira. Titiro ki te ringa, te ngana ki te kite, ki te mohio i nga millimeter katoa o te kiri. Ka taea e koe te matakitaki, engari kaore e taea e koe te titiro ki tetahi atu wahi. Tīmatahia me te 5-10 hēkona me te mutu ki te 10 meneti o te whakangungu. I roto i nga akomanga, peia atu nga whakaaro whakahirahira me te ako kia arotahi o kanohi kia rite ki to hiahia.
Na ka ako koe kia kaua e mahara ki te whakatairanga, ka tukuna ki te papa pahi, engari ko nga korero e hiahia ana koe.
He mahara poto poto
Na inaianei ko te huarahi ki te whakangungu i te mahara poto poto . Tangohia tetahi mea e hiahia ana koe, tirohia te waa mo te 5-7 hēkona, e ngana ana ki te "tango pikitia". I te wa e whakaroa ana te manawa, kati o kanohi me te whakaputa i te ahanoa. I te whakakore, whakakorehia.
Whakahokia tenei mahi i te rua o nga ra, ia wa e mahi ana mo te 5 meneti me te ngana ki te ako me nga kaupapa rereke.
Te mahara mahara
Ko te matua ki te mahara ko te kukume. Mena ka taea e tatou te arotahi ki etahi kaupapa, ka whakamanahia tana whakamaharatanga.
Kia kite tatou me pehea ki te whakangungu i te mahara mahara.
I a koe kei runga i te huarahi, hono atu te mahi roro ki ou taringa. Titiro, whakarongo pai.
Whakamahia te pukaemi o te roopu, whakarongo, ngana ki te whakaatu ko wai te mema o te roopu e waiata ana i tenei wa. Na ka memori te waiata, ka takaro, ka hono atu ki te ingoa o te kaiwhakaari, kei to whakaaro te waiata.
A, no te korero koe i runga i te waea me te tangata e kore e mohiotia, whakamatautau, whakarongo ki te aha me pehea tana korero, ki te tohu i tona ahua. Na ka ako koe ehara i te whakarongo anake me te mahara, engari ka waiho ano hei "hinengaro".