Ko te hiahia taiao o nga kotiro katoa me te wahine - he pai nga ahuareka, tae atu ki te whare taraihi me te papaahi. Koinei te take e piki ake ai te pai o nga whakataetae hākinakina. I tua atu i te ahua o te ahuakore, he pai rawa mo nga takaro. Ko te papanga tere e piri ana ki te tinana, ka mau tonu i te kaha o te nekehanga. Ka whiriwhiria e matou nga rerenga takaro tahi.
Nga mea me nga tauira o te mahi hākinakina
Ko te whiriwhiri i nga rewaka wahine hikaroka, me whakarongo koe ki te papanga e werohia ana. Ka whakamahi nga kaihanga o te hākinakina hākinakina i nga rawa hou mo to ratau mahi. Ko te nuinga o nga papanga hangarau kua hangaia hei whakatutuki i nga whakaritenga o nga kaitakaro. Kaore i te maama, ka tango i te makuku o te makuku mai i te tinana pai, ka taea ai e ratou te karo i te wera i te wera, i te wa makariri hoki o te repo.
He maha nga tauira kei te rereketanga, a ki te kohikohi i nga reanga takaro, me whakatau koe he aha te ahua o te hākinakina ka uru atu ki a koe, me te taumata o te wero ki nga waahanga o te tinana.
Mo nga kawenga rereke - rererangi rererangi rererangi
Mo nga akomanga kia whai hua, kia maamaa, kia makona hoki, whiriwhirihia he pai pai mo te mahi. Mai i nga akomanga o te yoga i rereke mai i nga papaaiao, me nga kakahu mo enei momo mahi tinana. Ma nga mahi hākinakina rerekē, ka hangaia te wero i roto i nga ngohe rerekē. I tua atu, he mea nui kia whakaaroarohia te raru o nga kakahu mo te tinana. Ko nga reggings o te wahine mo te hauora e hangaia ana ki te hinengaro i roto i te hinengaro, me te aro nui ki te roopu ngohe kei roto i te mahi. Tenei, i roto i era atu mea, ka taea e koe te whakahaere mehemea kei te tika nga mahi. Ko nga raupapa hiko mo te hauora kei te whakauru i nga whakauru e tautoko ana i nga uaua i roto i te taiao puta noa i te waahanga katoa. Mo te mahi i te yoga, he pai ake te pai o nga reggings e pai ana kia tae mai ki waho. Ka taea te tīpako i nga rerenga takaro mo te rere me te kanikani mai i te maha o te pupuhi, e kiia ana ko te raima paku.
Ko nga upoko o nga mahi hākinakina
Ko nga kaihautū i roto i te hanganga o nga waaaka me nga waaera mo te neke atu i te kotahi tekau tau kei te noho tonu a Reebok, Adidas me Nike. Hei hua, ehara i te mea iti ake ki a ratau, ko ta ratou whakataetae mo nga kaihoko. He rereke nga rererangi o nga Nike Women i roto i nga ahuatanga o nga tauira, i te mea he nui atu te whai mana o Adidas ki nga ahuatanga whakahirahira me te whakatairanga i tenei ma te ahua o nga hua. I tenei wa, he pai ake te rongonui a te wahine Adidas. Ko te rewokoro reweti a Reebok e ahuareka ana ki te maha o nga tae. Ki ta matou whakaaro, i te wa e whiriwhiria ana i waenga i enei tohu e toru, he mea tika ki te whakawhirinaki ki to reka whaiaro, a, ka taea e nga rerenga takaro te whakatutuki i a raatau mahi.
| | | |
| | | |
| | | |
