Ko te tikanga, ki te tarai i taua mamae, ina koa mo nga wahine i roto i te ahua "ngai", he kaha rawa te ngoikore, no te mea he tino kino tenei. I te wa ano, ko te nuinga o nga rongoa tawhito, e hohoro ana te whakaora i tenei tohu whakahirahira, e tino taraihia ana i te wa o te hapu, a kaore i te awhina i nga wa katoa.
I roto i tenei tuhinga ka korerotia e matou ki a koe te take e mate ai te mahunga o nga whaea o mua, me te aha o te mate pukupuku ka taea e koe te inu i te wa o te hapu kia kore ai e mamae i tenei tohu mamae.
He aha e taea ai e te mamae te mamae i te wa e hapu ana?
Hei tikanga, ko nga take e whai ake nei e whakapataritari i te mate pukupuku:
- te kaha o te hinengaro hinengaro, te kaha o te raruraru;
- te kore roa o te moe, te mahi taiao;
- te huringa ohorere o nga tikanga o te rangi me te rohe haurangi;
- he maha nga mate pukupuku, hei tauira, te dystonia o te vegetative-vascular;
- te nui o te toto toto tiketike ranei;
- te whakaeke o te heke;
- te tangi nui me te koi, te ahuareka, me te kaha kaha, te whakarihariha, te maramara;
- te takahi i te tuku toto ki te roro i roto i nga take o te osteochondrosis me te taiao;
- te maningitis, te ngau kino ranei o nga meninges;
- te mate pukupuku i roto i te roro;
- te mumura o nga paranasal sinuses me etahi atu tohu o te makariri;
- nga kai e whai ana i te phenylamine me te tyramine, tae atu ki te waina whero, te tiihi, te tiakarete me te citrus, me te mate roa;
- te kore o te hau hou, te noho roa i roto i te ruma pakaru.
Me mohio ko nga papa tino haumaru mo nga mate pukupuku mo nga wahine hapu kaore i te noho. Hei karo i nga whakaeke nui, he mea tika, ko te tuatahi, ki te whakarato i te whaea o muri mai he moe hauora katoa, he kai pai, me te kore o te raruraru ohorere.
Mena kei te mau tonu te pawera ki a koe, he pai ake te inu i te putea huahua, engari kaore e pa ki te whakaeke nui me te kino.
He aha nga papa o te kiri ka taea e ahau te hapu?
Ma te mate pukupuku i te wa e hapu ana, he pai ki te hoatu i nga hiahia ki nga papa pakitara i roto i te paracetamol - te Paracetamol tika o nga kaihanga rereke, Panadolu, Kalpo ranei.
Mena ka mate te mamae na te nui o te whakaheke toto, nga rongoa kei roto i te paracetamol anake, engari ko te kawheine, pēnei i te Panadol Extra ranei Solpadein Tere, he pai atu i era atu.
I te nuinga o nga take, ka taea ano e koe te whakamahi i te Analgin me etahi atu raau taero i runga i taua mea, tae atu ki Spazgan, Barralgin, Spasmalgon ranei, engari me mahara kia mahara te roa o to ratou awhina ki te huri i te toto, ka pa ki te ate me etahi atu whekau o roto.
Ko te ibuprofen me etahi atu rongoa me nga wahanga rite i roto i te wa tatari o te potae ka taea te haurangi anake tae noa ki te timatanga o te toru o nga marama,
Hei whakamutunga, he maha nga kotiro e whakaaro ana ka taea e nga wahine hapu te tango i nga papa rongonui ki te mate pukupuku Citraemon . Ahakoa ko te nuinga o te iwi e whakapono ana he mea kino tenei taputapu, i te mea kaore i te take. Kua whakaaturia e nga rangahau haumanu ko tona whakamahinga i roto i te maioatanga ka arahi ki te hanganga o nga momo kino o te kopu, a he maha nga wa e pa ana ki te ahua o te pūnaha mate pukupuku me te pee o raro o te potae.