Ko te kaha tonu o te pikinga ko tetahi o nga raruraru nui e whakapataritari ana i te wahine i taua waa whakamiharo ano he hapu. Ko etahi e kite ana i tenei "motuhake" motuhake me te ahuareka ki nga ahuareka hou, a ka tino whai i nga nekehanga o nga pere i runga i nga pauna. A ko nga kaitoro anake e hiahia ana ki te painga o te painga taimaha i te wa e hapu ana, ko tetahi o nga tohu o tona waa noa. Na, ko nga tirotiro mahinga katoa ka tu i runga i nga pauna me te whakariterite i nga raraunga.
Ko nga utu o te painga paari i roto i te maioha
Hei tikanga, ko nga marama tuatahi o muri i muri i te whakawhitinga o te whakatupuku kaore he huringa kaore. Ko tenei ka whakauruhia e te urutau o te tinana ki te waahi hou, me te tikanga, te toxicosis. Ko ia te mea e whakatairanga ana i te mate taimaha, i te kore nui. Kaore e taea e te wahine te kohikohi atu i te kotahi manokarami mo te katoa o nga tau tuatahi o te tohu.
Ko te tino piki ake o te taimaha i te wa e hapu ana ka kitea i roto i te rua me te toru o nga marama. I tenei wa, ko te pauna ka "paraoa" he wahine e piki ana i te wiki i runga i te utu 250, tae noa ki te 300 karamu.
Ko te tikanga, ko te tapeke o te pauna taimaha i te wa e hapu ana i te 10 ki te 12 kg. E whakapono ana nga taana e timata mai i te wiki 30, ka nui haere te taimaha o te wahine ki te 50 karamu i ia ra, arā, 300 ki te 400 i ia wiki, i te 2 kiromita i ia marama. I te nuinga o nga wa, ka whakamahia e te hunga hauora he papa motuhake mo te painga taimaha i te wa e hapu ana, kia mohio ai mehemea he taimaha noa te taimaha o te poari. I tua atu, ko te rahi o te piki o te taimaha o te tinana me tino kohikohihia, ko nga raraunga e tino whai kiko ana i roto i nga marama e toru kua pahure.
He aha nga wehewehe i te waahi o te pauna taimaha i te wa e hapu ana?
Me märamahia ko nga tohu katoa e mau ana mo te pai he tino nui, he tino whanaungatanga. I muri i nga mea katoa, kei a ia ake nga ahuatanga o ia tangata, e whakaatu ana ia ia i roto i te wa e whanau ana i te tamaiti. Ko nga mea e whai painga ana ki te painga o te painga materoki i te wa e hapu ana:
- te pakeke - te tawhito te whanau, teitei ake te tupono o te tango i te taimaha nui;
- whakapapa;
- te korenga o te hormonal;
- Tuhinga o mua;
- te tango i nga rongoā e whakapiki ana i te painga taimaha;
- mate;
- he hua nui;
- he maha nga mahinga.
Me pehea te tatau i te painga taimaha i te wa e whanau ana koe?
Kia mohio ai mehemea ko te taimaha he mea noa, kaore e tika ana kia uiuia e te taote te ahua e hiahiatia ana. Ka taea tenei ki te mahi maatauma. Ki te tautuhi i te taonga taimaha i te wa e hapu ana koe me mohio koe ki te tiketike me te taimaha i mua i te maamaatanga. Ko enei raraunga e hiahiatia ana mo te whiwhi i te taurangi BMI i kiia nei, i penei: BMI = te taimaha (i te kg) ka wehea ki [teitei (i te mita)]?
Mena he wahine kua nui te taimaha i mua i te hapu, mehemea he tino kikokore, ka nui rawa te painga o te taonga taimaha i nga tikanga kua whakaaetia e nga taote. Na, mo te tauira, ka riro pea i te 12 ki te 15 kiromitakaraka nga mea miihini, he mea tino nui te mate o te tinana i mua i te maputanga. Ko nga wahine e nui ana te taimaha ka ora ake i te 8-10 kg.
Hei awhina i te whakatau tika i te nui o to pauna e pa ana ki te wahanga o te mahi, ka awhina te tiaki i te maramataka o te taonga taimaha i te wa e hapu ana. Ka whakaratohia e ia he waahi ki te tiaki ia ia i te taimaha nui , e whakawehi ana i nga whanau pakeke me te ora roa i muri i te whakataunga o te pikaunga. Engari he iti ake te pauna o te taimaha he nui te whanaketanga o te whanaketanga o te kopu i roto i te kopu mo te kore o nga kai matū.
Te noho i roto i te euphoria mai i te wa kei te heke mai o te waahi whaea, kaua e ngaro te kite i te nui o te oranga o koe. Ko te ahua o te mea kaore he mea tino kino ki a koe me to tamaiti.