Ko nga toka pakihi wahine he pai hei awhina mo nga taraiwa rereke, hei tango i te ngaohiko mai i nga waewae i te wa o te whakangungu me te aukati i nga whara. He maha nga tauira ka taea te hoko me te kore korero ki te taote, me te mea kei te hanga tonu nga kaihanga i nga waahanga hou me nga waahanga hou e kore e hiahiatia he hui.
Te kaupapa o te kohinga toropu
I mua i te haere ki te toa mo taua hoko (kaore he iti rawa o te korowha pai), me whakatau koe ki te haerenga. Me mohio nga toka mo te whakaheke i te rauropi mo te varicose me pehea te whiriwhiri tika. Ko te hoko i nga mea e taunakitia ana i muri noa iho i te korero ki te taote-pukupuku. He maha o nga tawhito e wehewehe ana ia ratou mai i nga mea kore-hauora:
- Kaore e rawekehia nga korowha hauora rongoa i nga waa. E ai ki nga paerewa o te ao, me tohu te korowha ki nga miramira o te mercury (mm Hg, mm Hg). Mena kei te awhi ka kite koe i tetahi tohu, kia tupato - kaore he mahi a enei koiora ki te maimoatanga, engari kaore i te kino. Ko te kaha o te wehenga tukuna ka kaha ake te whakararuraru i nga raruraru waewae me te arahi ki nga hua kino.
- Ko te rahi o nga hua ka tohua hei whakaaro ki te hanganga me te ahua o nga waewae, kaore i te whakauru i nga korowha. He mea tika kia tohatohahia te toenga i roto i nga potae, me te heke mai i te waewae ki te turi. Ka tūtohu nga tohunga ki te whakatau i to ratau rahi, i tohua te hiku me te riki. Ko te teitei me te taimaha kaore e whai mahi ki te whiriwhiringa o te korowha kōpana.
- He mea nui ki te whiriwhiri i te kaha tika. E toru nga akomanga o te pupuhi, i runga i te kaha o te raruraru. Ko te tuatahi ko te pihinga o te 18-22 mm. gt; Art. He pai mo te waahi tuatahi o nga uaua varicose . Ko te waa tuarua ko te 23-32 mm. gt; Art. He pai mo nga take tino nui (i nga waahi o te whakawhitinga o nga uaua neke atu i te 5 cm, nga momo o te tipu, te pupuhi me te kaha kaha i roto i te rohe hika). I te toru o nga akomanga, he 34-46 mm te wahanga o te tohatoha. gt; Art. Ko enei kohinga kohinga ka hokona mo te kaupapa o te tohungatanga!
Ko nga toka pakiwaitara mo nga hākinakina he tino rerekē nga whakaritenga, ahakoa he rite tonu te mahi. He tino maatau ake ki te whiriwhiri i a koe ano, ahakoa me tupato koe ki konei, kaore hoki e kaha ki te peke i te pihi.
Nga tawhitinga o nga toka pakihi taraiwa
- Ka rite ki nga tauira hauora, ko enei peke ka whakarato i te peita teitei i te waahi o nga waewae me nga waewae. I te tihi o runga, ko 60-70% anake o te raro.
- Ko etahi tauira he nui atu nga pupuhi i roto i te rohe o te Achilles tendon (koinei te wahi tino whaitake mo te tokomaha o nga kaitautoko), mo te whakatikatika ake me te aukati i te horoia ki te hu.
- He ahuareka, he ahuareka hoki ki te hanganga o te pa. Ka taea e nga peke pakiwaituhi mo nga hākinakina te whakauru i te microfiber, kaore i te rite ki te kakahu pai, he pai ake te pai ki te whakamahi i ia ra.
- He hipoki ano kei roto i te papawaewae. Hei "tinei" te kawenga, ka whakamahia e etahi o nga kaihanga he mata motuhake. Ka whakarite i te turanga tika o te waewae i roto i nga hu, me nga mahi mahi ka itehia e koe he huruhuru waewae waewae ka awhina i te wero.
- Te wairangi o te rauemi. He pai te taraihu o nga toka o te takaro ki te taiao me te tata tonu i te wahanga o te hua.
- Ko etahi o nga kamupene e whakarato ana i nga tauira ki tetahi atu taapiri antimicrobial. Ka awhina tenei ki te aukati i te ahua o te kakara reka. Ka whakamahia ki nga waahanga e tino raruraru ana ki te puta o nga pepeke. I tua atu, ko tenei panui ka piki ake te aukati o te korowha.
| | | |
| | | |
| | | |
