Ko te raruraru e pa ana ki nga pito wehe noa o nga makawe, e raruraru ana i te katoa o te wahine ataahua. No te mea he pauna o te pauna, he ahuareka te whakapaipai o te makawe, he kore ora, he kore korero. Ko te tukanga mo te makawe makawe - me ona roopu katoa me ana mahi - kua riro hei oranga mo nga wahine maha. Ka taea e koe te whakakore i nga pito wehe me te kino iti ki te upoko o te rongo.
Tuhinga o mua
Ko te take mo te meka ko nga prickles sekutsya, ka taea te mahi i nga ahuatanga rereke. Ko te nuinga o nga wa, ka mamae nga wahine mo te whakamahinga tonu o nga whakamaroke makawe, nga tohu me te rino. He kino ki te hauora o nga makawe me te kai me te kai kore kai me te kore o te huaora me nga matūkai.
Hei whakawhitiwhitinga korero mo nga painga me nga paanga o te parauri i te makawe ka timata te tukanga ki te whai hua. Kei roto i te tukatuka i nga tohutohu o te piripiri noa, engari he taputapu whakamere motuhake i utaina ki runga. I te mutunga ko tetahi rarangi o nga momo tino koi. I muri i te tapahi i nga makawe, ka waiho e ratou he hiri kaore i te taatai, ara tonu. Ko nga pauna o te pauna ka tapahia, kaore nga putea hauora e kitea ana ki tetahi mana.
Tuhinga o te makawe makawe
He pai nga painga o te tikanga. Mo ratou e whakakoi ana, ka hinga ki te aroha:
- I muri i te tukanga, ka kitea tonu te hua, a ka mau tonu nga makawe paipai mo te wa roa - tae atu ki te toru ki te wha marama.
- He pai te whakapaipai mo te katoa, ahakoa mo nga kaipupuri o nga makawe rau-taumata matatini. Ahakoa te roa o nga makawe, ka neke ake te miihini ki te 90% o nga pito katoa.
- Kaore e roa te roa o te tukanga. Ahakoa i te kainga ka taea te mahi i te haora. Ko nga kaitohutohu e kii i to raatau upoko me te tere tere - i nga meneti 30-40.
- Ko te whakahirahira he huarahi ki te tango i nga pito wehenga me te kore e hatepea atu i etahi waahi utu nui. Kaore te mīhini e pupuhi atu i te rua miriona o nga makawe, he centimetere - i roto i nga keehi tino matatini, kaore hoki e panga.
- I muri i te maimoatanga, ka nui ake nga putea, kaore e uru ki roto.
Nga huakore o te miihini makawe makawe
- Ko tetahi o nga painga kino tino nui o te taraiwa ko te utu. Ko te tukanga tetahi o nga utu. A, ahakoa ko nga hua e tino whakaatu ana i nga utu, kaore i taea e nga tangata katoa te utu.
- Ka taea e te tukanga te parea ki nga wahine e mate ana i te mate nui o te makawe . Na reira, he mea e hiahiatia ana mo ratou ki te whakakore i te maimoatanga me te whakarewa.
- Mena kaore te whare e tika ana, e kore e taea e koe te whakakore i te makawe.
- I muri i te maimoatanga o te makawe i te kapi, ka ngaro etahi atu o te makawe.
- Kaore he tohu i te hua o te tukanga i runga i nga peke tere me te kati.
I te nuinga o nga wa, me whakarongo koe ki nga huakore o te makawe i nga makawe mai i nga tangata e tika ana kia tiaki i nga makawe i muri i te tukanga:
- Me kimi i nga waahanga he huarahi tika mo te tiaki i ia ra.
- I muri i te horohi, ka horoia te upoko ma te whakamahi i nga karaehe me nga kaitohu makawe.
- I te nuinga o te waa he mea tika kia pai ake te whakapai ake i te hauora-me te whakapaipai.
- He mea nui kia mau tonu nga pire mai i roto. Kaore he tangata - tae atu ki tetahi wahine e whakakore ana i ona makawe - kaore e mutu te whakapai ake i te kai, te mahi takaro. I muri i te katoa, ko te hauora ake o te tinana mai i roto, pai atu te ahua o te makawe.
Ka taea, ki te whai koe ki enei tikanga katoa, ka huri te whakaaro mo te tikanga.
Ki te korero maoho, me whai korero koe mo te makawe ranei, he mea uaua. Ko te tukanga e whai hua nui ana nga toa. A, kia mohio koe mehemea e pai ana koe, me whakamatau tonu koe.