Nga raruraru ki te kiri o te mata - he moemoea nui mo tetahi kaipupuri o te wahine ataahua. Ina koa ka tae mai ki te haki. He tino uaua ki te hakihaki, engari kaore e taea te whakarongo ki a ratou. Mo te nuinga, ko te maimoatanga o te hakihaki i runga i te mata ka riro he raruraru kotahi. He maha nga huarahi ki te hamani i te hakihaki. Ka taea e koe te kite i te mea tino pai anake ma te awhina o te kaiao ngaiora.
Tuhinga o mua
I mua i te tīmatanga o tetahi maimoatanga, me whai korero koe ki tetahi tohunga. Ka awhina ia ki te whakatau i nga take o te mate, a, ko tenei, ka huri i te huarahi tika ki te maimoatanga.
Tuatahi, me whakaaro koe mo te maimoatanga o te hakihaki i roto. I roto i te nuinga o nga take, ka puta te haki ki te mamae, te kai pai, me te ra mahi he. Kaore e taea e te tinana o te mate te pupuhi me te kore o te huaora ka pa ki te tinana i tetahi ara. Ko te hakihaki ko tetahi o nga whakaaturanga o te raru.
Ka taea e te whakaora o te tinana te tango i te wa roa, engari he maha nga hua pai. Ko te maimoatanga o te hakihaki i te mata mai i roto, he tino ngawari:
- I roto i te kai me tino hua. Mai i tenei wa ki tenei wa ka taea e koe te whakarite maau mo nga ra hua e kiia nei.
- He mea pai ki te whakakore i te parai, paraoa me te kai taimaha.
- Me whai kai tonu, me te iti haere.
- Kaore i te mea nui ki te kai, ki te tipu, ki te otaota otaota ranei.
Nga tikanga rereke o te maimoatanga kiri
Hei tango wawe i te hakihaki, ka taea e koe te whakamahi i nga rongoā motuhake me nga maimoatanga ataahua:
- Ko te tikanga laser o te maimoatanga o te hakihaki kua tino whakaatuhia. Ka tukuna te haki ki te ramara, a, na te mea ko te momona o nga kiri o te kiri kei te tino tikanga, kaore e taea e tetahi te mahara ki nga whiu me nga whara kino.
- I etahi wa ka whakamahia te cryotherapy ki te whawhai i te haki. Ka tangohia te haki i tenei take me te awhina o te hauota wai.
- Mo te maimoatanga ake o nga maimoatanga hauora conglobata ka taea te whakamahi.
- Ko te tihi o te ngako ngaio ka awhina i te horoi i te kiri, me te whakaora i te kiri.
He maha nga rongoa tino rongoa e awhina ana i te maimoatanga o te haki:
- He tino whai hua nga piringa mai i nga pungarehu me nga hupa o te otaota (aho, calendula).
- He pai ki te horoi i te kiri kiri-honi aspirin.
- Me mahi nga makawe o te honi me te hinamona i te po. Ka kitea nga rereketanga pai i te ata.