Mena ka whakawhanakehia e koe te mate huka 2, ka puta tonu nga tohu. Tuatahi, koinei te hiahia nui ki te inu i te wai. Engari tera atu etahi atu huanga kaore i te iti ake te korero i tenei mate.
Ko nga take o te whanaketanga o te mate huka 2
Ko te mate pukupuku o te momo tuarua ka kiia ko te hiku-waipiro i tetahi atu ara, ko te tikanga i te timatanga o te mate ka taea e te kaitautoko te mahi me te kore he inulin. I tenei - he nui atu, no te mea ka whakaitihia te riri o te ora. Na he nui te mate. Me pehea te whakanui i te mate huka 2? Tuatahi, me whakamaroke koe i te mea kei roto koe i te roopu raruraru. Whakanuia te tūponotanga o te whiwhi mate huka o te tohu tuarua e whai ake nei:
- whakapapa;
- te urupa;
- neke atu i te 40 tau;
- tane tane;
- te noho taiao;
- te kino o te momona, te kai reka me te kai reka.
Mena kei te toru pea nga korero ka taea e koe te hono ki to korero, kaore pea ka pakaru atu i te tatau o te mate huka 2. Kia kore ai tenei e puta, me whakaaro ano koe ki nga tikanga kai, te whakakore i te taimaha nui, te whakanui ake i te mahi tinana. Ko te iti rawa tenei ka awhina i te aukati i te mate.
Ko nga tohu matua o te mate huka 2
Ko nga tohu o te mate huka huka 2 kei nga tohu e whai ake nei:
- matewai tonu;
- te urupare me te urupare tonu ;
- te wera o te kiri;
- ngoikoretanga whānui;
- te mokowhiti i roto i nga uaua o nga peka;
- te kore whakaora i te mate, te mate, te maru me te maru;
- Tuhinga o mua.
Waihoki, ko te maha o nga tohu o te mate huka 2 ka taea te tohu i te heke o te matekore me te whakarahi i te waitohu ki nga mate pukupuku, ina koa te waahanga o te tipu. He maha nga tangata e mate ana i tenei momo o te mate huka e amuamu ana ki nga raruraru me te kaha me te kore o te waahi, ka kite nga wahine i te ahuareka o te rerenga o to ratou kakahu. Kaua e wareware ki nga whakaaturanga o te mate ko te ngoikore o nga taiepa o te oko toto, e arai ana ki te whakapapa i raro i te kiri, te thrombosis, te thrombophlebitis, me te uaua varicose.
I te waahi tuatahi, he tohu ano nga tohu o te mate huka i te wa poto, engari he taimaha taimaha nui, me te kino nui o te kitenga. Ko enei katoa, a ko tetahi atu ka tupu i te paheketanga o te paanga o te mate, me te mea, ko te whakaheke toto o nga whekau.
Hei tino whakapumau i te maimoatanga, he nui ki te tuku toto i runga i te kopu puku i muri i te kai. Mena kua piki ake nga taumata o te huka toto , ki te papamuri o te tohu tohu nui, ka tuhia te mate huka 2. I tua atu i te mate huka 1, i huaina hoki ko "te mate huka o te taitamariki," ka tupu haere te mate nei, ka nui te whakatoi o te ahua o te mate. He maha nga huarahi hei awhina ia koe ki te whakauru ia koe ki te mate huka 2, a, ki te kitea kua kitea te mate, ka whakamamaehia te mahinga o te mate, kaore hoki e tukua te raruraru ki te kino.
Ka awhina enei ture ki te karo i nga mate pukupuku 2 me te 3, kaore e taea e te kaitautoko te mahi me te kore pire hei whakahaere i te taumata o te huka i roto i te toto:
- Me haere haere ano, te manawa hou.
- Kaihia he hautanga, engari he maha.
- A ape i te kaha me te mahi.
- Tirohia tonutia taau taatohi me te tuku toto mo te tiri.
He tino whai kiko enei korero mo te hunga kei roto i te roanga o te waarea. Kia mahara he mea tika kia kaua e aro turuki i to hauora, engari me tiaki hoki i te pai o te hunga e arohaina ana. Mena ka kite koe i tetahi hoa, i tetahi wahine ranei, kua riro mai he pauna iti noa iho, ka hiainu tonu ia, tohutohu ia ia ki te tuku toto mo te huka. Ko tenei tukanga kuware ka awhina i te roa o te hari o to utuafare mo nga tau maha.