Ko te mate cardiovascular kua roa te ara o te mate. Ko nga mate o te ngakau, nga whiu, nga mate o te ngakau, me te wehewehe o te mate kaore he ohorere, engari he huarahi whakamiharo hei awhina i aua mate. Ko te whakapakari i nga oko toto ka pa ana ki te katoa o te pünaha, kaore ano, ka whakahekehia pea te raruraru i nga wa.
Nga whakaritenga mo te kaha kaha
Ko nga oko toto e whakarato ana i te rere o te toto ki nga momo tinana me tona hokinga ki te ngakau. I runga i te tikanga o te waa e mahi ana nga oko, ka taea e raatau te rereketanga rereke - mai i te rua rau o te millimeter ki te toru neke atu ranei te whaimita. Na, ko nga huarahi ki te whakapai ake i te mahi o nga rereke rereke me nga uaua ka rere ke. Ko te whakapakari ake i nga oko o te roro e tika ana ki to raatau tohatoha me te whakanui ake i te kaha. Na, ko te whakaheke toto ki te roro ka pai ake. Mo tenei, kei te whakamahia nga roopu e whai ake nei:
- te kaitautoko o te konupūmā (isoptyl, phenygidine);
- konupuku raupatu ira (Cinnarizine);
- antispasmodics i runga i te rongoa vinca (Bravinton, Cavinton);
- antispasmodics me antioxidants i runga i te rakau ginkgo (Tanakan, Gingium);
- raau taero i runga i te waikawa nicotinic (Nikoshpam);
- nga raau taero e whakanui ana i te tere o nga oko toto (He whakaheke, Dihydroquercetin).
Kaua e wareware ko enei pire katoa mo te whakapakari i te waahanga kaore e hiahiatia mo te rongoa whaiaro, me whakarite e te taote. Ko te kore e pai ki te whakatutuki i tenei ture ka arahi ki nga raruraru nui.
Huaora mo te kaha whakapakari
Ko nga huaora o te rōpū B, PP, huaora C, E, me te haumariki-kei roto me te whanariki huahurapohu e whai hua pai ana ki te rerenga o nga oko toto. He painga ano hoki ki te purapura o te toto me te konumoana. He nui nga maimoatanga huaora e hono ana i nga mea e tika ana hei whakapakari i nga taiepa o nga oko toto:
- Reoton-complex;
- Orto Taurine Ergo;
- Vitrum-Cardio;
- Antiox;
- Tuhinga mai i cardioheels me etahi atu.
Ka taea te hoko katoa i enei kaupapa mo te whakapakari i nga taiepa o te oko toto i roto i te rongoā me te kore i tuhia, ka tangohia, i runga i nga tohutohu. Ka tohua to ratau mahinga i tetahi huarahi kia kore ai e mate te mate o te hunga mate turoro. Engari ka taea e koe te hoko i nga waahanga e tika ana me te kohikohi i to paanga ake. Na ka pai ake - ki te hanga i te kai kia taea ai e koe te tiki huaora mai i te kai - na te pai ake o te mahinga.
Te whakapakari i nga oko toto me nga rongoa tangata me te whakamahi i te kai
Ko te nuinga o nga huaora B katoa i roto i nga kai pēnei i te taro me te pīni. Ko te Selenium, te pāhare pāporo me te silicon kei roto i te huawhenua rau, te kāpeti, te beets, te nati. Ko te Huaora C ka arohia ki te citrus, te fuamelie, me nga pamekaranete. Ko te Huaora E ka taea te tiki mai i te ika moana. Te whakaiti i nga kai parai me nga ngako kararehe - ka whakaheke i te waa o te atherosclerosis me te whakaheke i te taumata o te cholesterol i roto i te toto.
Ka taea e koe te whakarite i nga rongoa mo te whakawhānui i te hangarau:
- Tangohia i roto i te rite ōrite maroke apricots, karepe, pune , almond.
Horoi, maroke, hurihia i roto i te mīhini kai. - Tāpiri ki te ranunga 1 tbsp. koko o te wai rēmana, 5 tbsp. koko o te honi me te 5 tbsp. koko o te wai aloe, uru.
- Tiakina te ranunga ki te pouaka pouaka, kai 1 tbsp. koko 2 wa i te ra.
Ko tenei tarukino e kore anake e whakanui i te kaha o te pakitara o nga oko toto, me te whakapakari i a raatau, engari he paanga hauora hauora, he pai ake te whakatupapatanga me te whakapai ake i te ahua. He rongoa rongoa mo te whakapakari i nga taiepa o te toto toto he ahuareka o te kuri. He nui te huaora C me nga antioxidants. Ka taea e koe te tunu kia rite ki taau ake whakaritenga, engari me whakamahi i tenei taputapu me te tupato mo te hunga kei a ratou nga kohatu i roto i nga whatukuhu - ka taea e te kuri te whakapataritari i to raatau kaupapa.