Ko te pāmahana o te 35 nga nekehanga kei te kino rite te pāmahana teitei ake. Ka taea e ia te tohu i nga mate maha ranei i roto i to tinana. Koinei te take he mea nui kia mohio he aha te take o tona hinganga, me pehea hoki te whakatairanga.
Ko nga take mo te ahua o te wera o te 35 nga nekehanga
He pai ki te korero ko etahi o nga tangata ko te pāmahana o te 36.6 ehara i te tino angamaheni. Ka taea e te kaarangi o te 35 ki te 37 nga nekehanga, me te ngakau o te tangata i te wa kotahi. Engari, mehemea kaore he rereketanga o te tīwae i runga i te werawera ki a koe? He aha te take o te pāmahana o te 35 nga nekehanga? Na he pehea te kino mo te tangata?
He mea pai kia mohiohia he aha te takahuri o te tinana ka heke ki te 35 nga nekehanga. Ka pa pea tenei ki nga raru e whai ake nei me te tinana:
- te whakaiti i te mate;
- te urupare o te tinana ki te mate kua whakawhitia ake nei;
- te whakaheke i te taumata hemoglobin ;
- mate whewhe;
- te inu o te tinana;
- te toto o roto;
- te teitei o te toto toto;
- nga raruraru me nga mate o te pūnaha endocrine;
- mate mate;
- neurocirculatory dystonia i runga i te momo whakapae;
- te mauiui me te kahakaha;
- te roa o te moe;
- hapu;
- tango etahi rongoā;
- te kore o etahi huaora me nga huānga.
Mena i tenei wa ka rongo koe i te maakete nui me te paanga kaore koe i te waimarie, me korero koe ki tetahi tohunga ka taea te tautuhi i te take o tenei ahua me te whakatau i nga tikanga mo te maimoatanga.
He aha te mahi i te mahana o te 35 nga nekehanga?
Hei timata, mehemea kaore e raru ana to raruraru ki nga mate urutaru me nga mate kino, ka taea e koe te whawhai i to ake ake paanga i te kainga. Hei tauira:
- Ko te mea tino nui me te take matua ko te whakahoki mai o nga kaha - te maoa me te moe tonu, te kai pai.
- He kaha te whai hua me te tea reka, e taea ai te whakaara ake i to wahana.
- Ka taunakihia hoki ki te tango i te akoranga o te huaora E me te whakapakari i nga oko toto. Ahakoa ko te mea nui he pai ki te inu i te tini o nga huaora me nga microelements.
- Ko te otinga nui ko te whakamahu me te wehe rereke i te ata.
- Mena he ruinga te take me te raruraru ohorere tonu, e taunaki ana kia tangohia nga whakapaipai o nga otaota maamaa ranei te tipu o valerian.
- Ma te iti noa iho o te mate, he pai te awhina i nga otaota, nga karepe maroke, karepe, honi me nga nati i tangohia i roto i nga moni rite.