He mea rereke, i te timatanga ka whakawhanakehia e tatou tenei mahi kino, e whakaatu ana he ahuareka. Kei te aroaro o nga kaiwhakaari o nga kiriata i mua ia matou ki te tireti, me te whakahirahira i te paowa i roto i te anga. Ma te kore e mohio, he maha nga tangata e tango ana i tenei ahua, a inaianei kua tae te ringa ki nga tireti. Ko te tikanga, ko te paoa he nui atu te mahinga atu i te tiaki. Ranei pera: ko te paowa te ti'aturi i te tikanga. E mohio ana matou he aha ...
Te tinana me te upoko
Ko to tatou tinana he ahurei ahurei e taea ana e ia te whakapai ake. Mena kua roa te wahanga o te nicotine, ka taea te whakaora i te tinana i muri i te tukanga o tenei tukanga. Kaore to tinana e hiahia ana ki te nicotine, e ora pai ana tatou.
I muri i te whakamutu i te paowa, kaore e tino rere ke te tinana. Ko nga hua o te whakamutu i te paowa e whakaatuhia ana i roto i nga tohu pēnei i te mare, te ngawari te ngawari, te kaha. Koinei te ahua taiao o te tinana, i te mea e purea ana. Ko te roa o te ahua penei me te roa o te tangata e paowa ana. Ko te kapi i muri i te whakamutu i te paowa ka taea e koe te raruraru mo te wa roa, me etahi kaore. Ko tetahi ara, i muri i te whakarereke i te paowa, ka kiia e to tinana "me whakawhetai" me te pai ake o to hau tinana.
Ko nga panoni i te whakakore i te paoho ka puta ano hoki me to taatau hinengaro hinengaro. Ko te whakakore i te whanonga taiao, mai i te paowa, he kaha ake te kaha o te hinengaro.
Ko te paoa he pai ki nga tangata rawakore. He aha nga mea e pai ake ana, me te mea he pai te takaro, he maamareti ranei, he paowa paowa, he korerorero ki o hoa ... He ahua ke, kaore he mea e pai ana, kaore he mea. Mena kaore he mahi a tetahi tangata, ka taea e koe te tino aroha ki a ia, ka paowa. Ko te iti rawa hei "patu i te wa." E pai ana ia ki te tukanga, ahakoa, mehemea ka hiahia koe ki te whakamutu, me whakakapi koe i tetahi atu mea. Ki te whai whakaaro hou, ki te whakatenatena mo tetahi ngohe, me whakarahi koe i a koe i te wairua, kia tangohia atu e tetahi mea, kia whai ahuareka koe. Na ka neke koe ki te taumata teitei o te hauora hinengaro, a ka waiho maau ki te whakarereke i to mahi. Hurihia koe, a ka taea e koe te whakarereke i nga tikanga.
Me pehea tenei?
Ko nga "cigareti" katoa e mohio ana ki nga painga o te whakamutu i te paoa, engari he torutoru anake e taea te whakarere. He mea pai kia mahara ki te whakarereketanga i tenei tahua, ka whakawhānui atu koe i to oranga, whakapai ake i te kounga o to hauora. He waimarie ki te whanau, me te hunga e timata ana me te kore e hapu, he tamaiti hauora ka kake koe. He mea tino nui tenei, no te mea kua hiahia te kounga o to tatou oranga i te mea pai, a, kua kaha ake te whakatau i te raruraru o te tamaiti. Mena ka taea e koe te paanga ki to hauora i te toru tuatoru, kaore koe e whakarere i nga tikanga kino? Ko te mea nui ko te mohio ki te mahi tika.
Ka taea e koe te whakakahore i te paoa i roto i nga huarahi e rua. Ko te kōwhiringa tuatahi ko te hohoro ki te hohoro, me te kore whakaaro rua. Ko te kore o te paowa e kii ana i te hiahia nui me te kaha. Ko te tangata kaha, e kahakina ana e te kaha whakaongaonga kaha, ka taea e ia te wikitoria ia ia ka mutu te paowa. Ehara i te mea ngawari, me te nui o te mahi, engari he mea tika.
Kōwhiringa rua - te whakaheke i te paowa. Ko te tikanga, he pai ano hoki tenei, engari i roto i tenei take he nui atu te tira o te fiasco. Ko te tangata e whakatau ana ki te whakamutu me te mea ka "tamata" ki te mahi. Ko tana hiahia me tana hiahia kaore i te kaha. Ko te whakakore kotahi, mo nga mea katoa ehara i te mea e kore e taea e ia, e kore e hiahia. He tika noa iho mo koe. Whakapono mai ki a au, ahakoa i muri i te 20 tau o te wheako paowa, ka taea e te tangata te whakarere i tenei mahi i te ra kotahi, kaore hoki e hoki mai.
E toru nga waahanga o te whakamutu i te paowa:
- Te whakatau kia mutu. Ko te kaupapa tino nui me te kaupapa matua. Kia kaha, i te mutunga. Kaore koe e mauiui i te mahi pononga ki au tikanga?
- Ko te hurihanga, te whakahou ranei. Ka puta te huringa o te tinana ka timata ki te mahi i te whakaora whaiaro. Ko te hinengaro hinengaro o te whakarereke i te mahi he tino mamae.
- Whakaora. I muri i te marama tuatahi o te whakamutu i te paowa, he awhina. Te ngahau mo te paowa
ngoikore, tk. Kua pau te mahinga, a, pea, kua whakakapihia e tetahi atu.
He iti mo te whakamahinga o te whakamutu. E marama ana e kore tetahi e mahi ki a koe, na kaua e whakarereke i to whakatau. He mea tika ki te tiaki ia koe ano i nga whakamatautau, hei tauira, mutu te haere i runga i te paowa paowa me tetahi hoa mahi. Whakamāramatia te āhuatanga ki a ia me te karo noa i taua wa. He hoa pai, me te nui atu ka mohio, ka tautoko hoki tetahi hoa. Kaua e whakamatautau ia koe, ngana ki te whakaiti i te korero i roto i te porohita o "cigareti" ki te iti rawa, i te wa tuatahi. Ko nga wiki tuatahi e rua ranei, ko te tino uaua, ko te tirotiro mo te kaha, kia korero. Ko te mea ka pai ake. Te whakatau me te whakapono ki a koe ano, ka angitu koe!