Kaore he tangata e mohio ana he aha nga mea ka puta i apopo, na reira ka whakaarohia he mea kei roto i to whare ka awhina ia koe ki te ora i te wa o te pakanga, o te kino ranei.
Engari, he maha nga wawata o te ao, tae atu ki nga mea kino, na me whakarite koe mo nga mea katoa. Ehara i te mea nui ki te noho i roto i to whare me te raupapa whakamataku (he rarangi o nga mea e tika ana), he mea whai hua i te wa o te pakanga, o te urupare ranei.
1. Paerewa, tiwhikete me etahi atu tuhinga - tuatahi.
Ko te mea tuatahi e hiahia ana koe ki te tiaki, ko te hanga i nga kape o nga tuhinga nui me te maka ki roto i te putea waikore. Kei roto i tenei ko te uruwhenua, nga tika ki nga taonga taapiri me te kore e moemoeke me nga mea pera.
2. I tetahi wa, ka taea e te moni te whakaoti i te rota.
He mea nui kia whai hua tonu nga waahi, he tokomaha e karanga ana hei "awatea mo te ra ua." Mena he kaari nama kaore i whakamahia e koe, ka tohaina ano hoki ki roto i te waaahi e raruraru ana.
3. Te whakamarama me te kaha ki te hoatu tohu tohu.
Kei te maakete he maha nga rama e rereke ana he maha nga mahi. E taunaki ana kia hokona he tauira me te kaha ki te tuku tohu "SOS". Me mohio ki te raupatu i nga papa pereki me nga topuku marama i roto i te kete.
4. Nga taputapu katoa i roto i tetahi hua.
Kaore koe i te mohio he aha te tini o te tini o te tangata, a ko tenei he taputapu taapiri mahi e whai ana i te maripi, he kowaiwira, he kutikuti, he kite me etahi atu tapiri. I tua atu, e taunaki ana kia waiho he maripi me te pokanoa i roto i te pouaka whakaoho.
5. Te hauora - i runga i nga mea katoa.
He mea tika ki te kohikohi i nga rongoā nui, kei roto i nga peariki, i te raima, i te iodine me te huruhuru whero. Kōwhirihia he antipyretic, he rongoa mo nga mate pukupuku, te mate pukupuku, te mate urutaru me te patu paturopi. Whakanohoia ano hoki ki roto i te pouaka awhina tuatahi e mahi ana, te vodka, te waipiro hauora ranei. Mena kei reira nga mate turoro e hiahia ana koe ki te tango i te rongoa i nga wa katoa, na kia mau ki nga taonga e tika ana mo te wiki. He mea nui ki te tirotiro i te wa mutunga o nga rongoa.
6. He taonga o nga matua kia kore ai koe e waatea i te wa rapu.
I te wiki o muri mai, kia mohio koe ki te haere ki tetahi tohunga, me te hanga i nga tauira o nga mahinga katoa mai i te whare me te motokā, no te mea he mea tino nui te waahi nui e taea ana te rapu mo nga taketake.
7. Te ako ki te whakatere i te whenua.
Ahakoa kua warewarehia e etahi he aha te mahere pepa me te whakamahi i nga kaiwhakatere GPS, engari i te wa ohorere, ka taea te whakakore i te Ipurangi, kia tere ai ki te tarai i te whenua, me kii mahere mahere. I tua atu, hoko i te piriti me te mataara kia kaua he wai.
8. Kaiwhiwhi, awhina!
Kaore he tangata e mohio ana ki nga mea ka puta, engari i roto i nga waahanga nui, me whai huarahi koe ki te tohu, kia taea ai e nga kaiwhiwhi te kimi ia koe me te awhina wawe ia koe. Mo tenei take, kei roto i te rarangi o nga mea e hiahiatia ana, he mekameka me te kaiwawao.
9. I nga wa katoa e pa ana.
Ko te Ipurangi me te whatunga mīhini kei te tino uru ki roto i to tatou oranga, kua warewarehia nga whakaaro maha mo nga whakamahinga i whakamahia i nga tau 1990. Tangohia te wa ki te kimi i tetahi kaiwhiwhi ka whiwhi i te roopu VHF, FM ranei. Me mohio he whai papa pereki. He pai, he kore rawa e taea te whakamahi i te waea kore utu me te utu.
10. Nga mea hei tuhi i nga korero nui.
Kia taea ai, ki te hiahiatia, ko nga korero ripoata, hei tauira, he whakarite, whakarite i tetahi pukamahi me tetahi pene.
11. Te tikanga mo te whakamahinga mo te oranga.
Kaore e mohiotia e te tangata te roa o te oranga ki te kore he awhina, he tikanga noa hoki, na ko te pungarehu me te whakapiri, te hopi, te peera iti iti, te pepa wharepaku, nga putea o nga taera maroke me te maeneene. Me tiaki e nga wahine nga hua tiaki whaiaro.
12. Nga mea hei huri me te mahana.
E taunaki ana kia kohikohia e rua nga huinga o te koti me nga takirua takirua. Kaore e tohungia he pantsi, he koti me te uaua, me te potae, nga mittens me te makawe.
13. Tunu i roto i te mara.
I waho o te peke tawhito ka taea e koe te whakauru i nga taputapu e tika ana, ko te raupapa o te kazanok, te pouaka, te koko me te koko.
14. Kia mau ki to kopu.
Whiriwhiria he hua e taea te kai me te kore he wera wera, me nga mea ka rongoa mo te wa roa, hei tauira, nga toenga, nga pihikete, nga taonga tipu, ngongo paraoa, me nga hua kua oti. E taunaki ana kia waiho he reta nui-karoti i roto i tetahi pouaka hihiri, hei tauira, nga pereka karakarete. Kia mahara ki te kore wai - kaore he wahi, na me whakarite e koe etahi pounamu e hiahiatia ana kia whakahoutia i ia wa.
15. Nga korero nui.
Mo te ora ka tūtohutia kia whakaurua ki roto i nga peeke peke peke, ka taea te tapahi me te whakamahi hei hanga i tetahi rerenga. He whanui nui te aho, he aho 20 m te roa, nga aho me nga toi ka whai hua. Ko te maha o nga kaupapa he nui te kaupapa mo te kaupapa, kia rite ki te 15 pauna. Ki nga kaupapa e tika ana kia uru atu ki nga paetae me te kaimorihi pai, me te marama.