He aha e taea e koe te whangai i to tamaiti i roto i te 7 marama?

E ai ki nga tohutohu a WHO, me noho nga tamariki ki te whāngai whāngai mo te 6 marama. Kei te whakauruhia te purapura i te wa e ono marama te maamae. I etahi wa, ka taea e te taakuta te tohutohu ia koe ki te mahi i tenei waahanga tuatahi, ki te whakamutua ranei mo tetahi wa. Ko enei paerewa ka whakatauhia takitahi. He maha nga whaea kei te manukanuka mo te uiuinga ki te whanga i te tamaiti i roto i te 7 marama. Koinei te timatanga o te mohio ki nga rihi hou, heoi me noho tonu te koati ki te kai i te ranu me te waiu o te whaea. A, me whai whakaaro taku whaea ki te mahi i te kai rerekē me te whai hua.

He aha hei whangai i te tamaiti i roto i te 7 marama: tahua

Ko nga huawhenua he hua e mohiotia ana e nga tamariki o tenei tau. Ko nga punawai o te nuinga o te huaora me te whai wāhi ki te mahi noa o te waahanga ira. I roto i te puree, tapiritia he hinu huawhenua. I te marama 7 ka taea e koe te tuku paukena, kāreti. Peas, he pai hoki nga pini. Engari i roto i te ahua ma, kaua e hoatu, kia kore ai e whakapataritari i te mamae i roto i te pukupuku.

A, no te whakautu i te patai, he aha hei whanga i te tamaiti i roto i te 7 marama, kaore e taea e maatau te whakahua i te poaka. Ko to raatau o ia ra kia 200 g. Ka taea e koe te whiriwhiri i to whiringa i runga i te buckwheat, te raihi, te miraka witi. He paraka-kore noa ratou. Whakapaia kia kore he waiu.

Ko tetahi atu tino kaupapa o te kai pai, he hua. Ka taea e nga tamariki o tenei tau te kai i te pears, te panana, te aporo. He pai ano hoki te peach, te apricot. Ko enei, ka taea e koe te tunu i te rīwai.

Ko te nuinga o nga pediatricians te korero taipitopito he aha hei whanga i te tamaiti i roto i te 7 marama. He maha nga tohunga tūtohu e timata ana ki te hoatu i nga kongakonga ki nga hua miraka. He pai ake te hoko kefir me te tiihi i roto i te riu miraka, ki te mea he tangata kei roto i to taone.

Anei te aratau e tata ana:

• 6.00 - ranunga, waiu miraka;
• 10.00 - porridge;
• 14.00 - puree mai i nga huawhenua;
• 18.00 - hua miraka-miraka;
• 22.00 - te ranu me te waiu o te whaea.

Ko te puree mai i nga hua ka hoatu i tua atu i nga pata me te tiihi.

Mo nga tamariki o tenei tau, ko te kai matua kei te whakauru ki te waiu uha, ki te ranunga ranei.

Ano, e nga whaea, e hiahia ana ki nga mea ka taea te whangai tamaiti i roto i te 7 marama, ka taea e te pediatrician te tohutohu ki a koe kia tomo ki te kai. I tenei tau, ka kaha haere te tamaiti. Me kaha ake te tinana. Ko te kai te puna o tenei huanga. No te mea ka timata nga tamariki 7 marama ki te tuku i tenei hua ki te ahua puree. Kōwhiria ko te korukoru, te rapeti, te heihei, te kararehe. Ka taea te hoatu te kai me nga huawhenua.

Waiho ano hoki he kongakonga o te kiri kiko. Engari kia mohio koe ka taea e te mate te mate. Me āta aroturuki i te ahua o te tamaiti.

Ko etahi o nga whaea kei te tiaki i te mea hei whangai i te tamaiti i te 7 marama i te po. I te nuinga o te waa, e whakaponohia ana i tenei wa kaore te tamariki o tenei tau e hiahia ana ki te kai, me te hiahia kia whai kiko te u, kaore e kiia he kai kai.