A, no te whakamaori i nga moemoea e pā ana ki te hihi, me mahara koe ki te pehea o te titiro, te aha i mahia ki a ratau, tae atu ki nga ahuatanga kua kitea. Ka whakatauhia e te hunga moemoea nga korero i whakawhiwhia ki nga kaupapa o te ora tonu.
He aha te ahua o te hika?
Hei kite i nga waka i roto i te moemoea, te tikanga, he pono kei te whakamamaetia koe e nga wheako tino nui. Ka taea ano hoki e ia te haumaru o te hari kore. Ko te tirohanga mo te po, i te wa e tika ana ki te whakarahi i nga hiko me te kiripuaki motuhake, e whakaatu ana he pai te mana mo te moemoea ki te mahi me nga hoa. Ki te moemoea mo nga waahi whatiwhati i roto i te moemoea, te tikanga, ahakoa raruraru iti i roto i te heke mai ka taea ki te whakatutuki i te whāinga tautuhi.
Mena ka whatihia e koe, ka hinga i te waahi, kaore koe e kaha ki te whakarite i nga whakataunga nui. Mo te hunga i roto i te whanaungatanga, he moemoehe kei hea nga tohu o te hikoihi waka, he tohu kei te wa nei etahi raruraru i roto i te whakawhitinga korero. Ko te moemoea, te wahi e kitea ana, ko te taahi o te wai ko te waahi o te waahi ngahau. Ki te whakatakoto i te hiko-hiko, ko te tikanga ka hohoro te whakatau i te whakatau. Ko te tirohanga o te po, i te wa e tika ana ki te tango waka mo te utu, e tohu ana kaore i te wa poto ka raruraru koe i te raruraru o te tamaiti.
He aha te tikanga o te moe i te hika?
He mea ngawari ki te kiriata i te hukarere, na i nga wa kei te heke mai, e tumanako ana ki te haere roa ki te roopu o nga hoa hoahoa. Mena kei te peke koe i te ahunga e hiahiatia ana - he tohu pai tenei, he tohu pai ki te mahere. Hei peke i te moemoea, ka hinga ki te taha ohorere, ko te tikanga, he mea tika ki te whakarite mo nga raruraru maha, i reira ka waiho noa iho te he. Mena kei te peke, kei te hukarere koe e piri ana - he tohu kino tenei, he whakatupato e pa ana ki nga raru me nga raruraru. Ka eke i roto i te moutere i te moemoea, ko te tikanga ka nui te kaha o te mahi me te wa, engari ka whai hua te hua whakamutunga.