Ko nga moemoea he waahanga o te mohiotanga, kaore e kitea e te tangata etahi tohu mo te wa me te heke mai. Ki te whakaoti tika ia koe, me whakamahi koe i nga pukapuka moemoea o mua, engari me mahara i roto i nga korero rereke i nga korero rereke. I tenei take, he pai ki te whakarite i nga tuhinga me nga kaupapa o te ora tonu, e tuhi ana i te tauira.
He aha tatou ka moemoea ai mo te hukarere ma te ma ma?
Mena ka taea e koe te kite i te hukarere taimaha, na me whakarite koe mo nga huringa e pa ana ki te mahi, ki te pakihi ranei. I roto i tetahi o nga pukapuka moemoea, ko te hukarere maeneene e uru ana ki te hohipera, ara, he moemoeka ka taea te kite hei tūtohutanga me pai ake te aroturuki i to hauora. Ko te moemoea o te hukarere ma ma te raumati ko te waahi o te maere ahuareka, me te tumanako hoki he whakatuwheratanga o nga tumanako whakamatautau. Ko tetahi atu moemoea e taea te tikanga he huringa ora.
Ko te tirohanga o te po, i roto i te hukarere maama i te ra, e kii ana i te timatanga o te hononga hou. Ko te kite i te moemoea i hea koe ki te mataara i te po i roto i te hukarere i roto i te matapihi, he tohu tera i te wa e tata mai nei me tatari tetahi moenga me te hoa aroha. Ko te hukarere maama me te maama i roto i te moemoea kua hinga i roto i nga hukarere nui nui he tohu o nga putea angitu ka taea ai te whiwhi pai pai i roto i nga ra kei mua. Mena kei te moemoea te tangata i te hukarere me te hukarere ma, kaore ano i te heke mai, ka angitu nga pakihi katoa, no te mea kei te whai tahi me te waimarie. Ko te moemoea i tuhia e te tangata he ahua mai i te hukarere e kore ana e nui ana te wa ki te ora tonu ki te mahi i ana mahi.
He moemoeke rereke, he mea tika ki te kai i te hukarere, kei te whakatupato i te mea kaore e roa he mea tika ki te whakatutuki i te paheketanga o nga kaupapa. Mena ka rewa te hukarere, ka pai te maka atu i nga wehi katoa , no te mea kaore he wa ma. Ko nga waahi kapi i roto i te moemoea he tohu pai, ko te angitu, a ko etahi waa ka taea te tuku. Ko te kitenga o te po mo te hukarere he ahua o te karanga kia tupato, no te mea kei te heke mai ka raruraru. Ko tetahi atu moemoea hei tohu mo nga raruraru me nga tumanakohanga tinihanga.
Ko te haere i runga i te hukarere ma ma te maemoea he tohu pai, e tohu ana ka taea ki te whakatutuki i nga raruraru katoa ka puta mai i te wa e heke mai nei. Ko te tirohanga o te po, i te wahi i haereere ai au i te hukarere, he raruraru kei roto i te tahua moni. Ko tetahi atu moemoea ka taea hei taunakitanga he pai ki te whakapau i te wa ki nga tangata tata.
I tenei ra, he tino ataahua ki te whakaputa i nga moe mai i te hinengaro. I te nuinga o nga wa i roto i nga moemoea, he hukapapa te hukarere o te whakaaroaro me te ngawari, me te kore o te waatea i te ora tonu. He maha tonu nga whakaaro o nga kaimatau hinengaro mo nga moemoea mo te hukarere ma, he tohu o te oranga pouri e haere ana i roto i tetahi mahere. Ko te awangawanga i roto i te moemoea e tohu ana i te ahua o te hiahia o te tangata. Mena he wehi i nga mea timatanga, ka hohoro tonu te kanohi o te moemoea ki nga raruraru kei tua atu i tana mana. Moemoea, mo te hukarere mao hou, he
He aha nga heke o te hukarere ma te hukarere ma.
I te nuinga o te wa, he moemoea rite te tikanga ka puta he raruraru i roto i to oranga whaiaro. Mena ka haere koe i roto i te hukarere hohonu i roto i te moemoea, ka raruraru koe i nga tangata e tata ana ki a koe. Ko tetahi atu o nga mahi penei e whakaatu ana i te huarahi o te whakamatautau nui. I roto i tetahi o nga pukapuka moemoea ka taea e koe te kite i nga korero ko te hukarere nui o te hukarere e moemoea ana i te oranga oranga. Ko te tirohanga mo te po, i ngaro ai te moemoea i roto i te hukarere, e tohu ana i te huarahi o nga raruraru maha. Mena kua eke koe ki te taangata i runga i te hukarere-ma te maama, ko te tikanga ka hohoro tonu koe ki te whakatutuki i te pakanga i roto i to oranga whaiaro.