Ma te awhina o te wera, ka maama te tinana o te tangata ki te tango i nga toxins. A, no te tu i waho i te tikanga, kaore te tangata i te kite i tenei, engari i nga waahi o te wa wera, ka kaha ake te kaha o te wera.
Engari, mehemea he mea tino nui te wera i waho o nga take o waho, he pai tonu te whakaaro mo to hauora. Te nuinga o te wera o te iwi mehemea he kirika, he pukumahi ranei, engari ki te ngau te pakeke i roto i tana moe, ka taea e ia te korero mo nga raruraru o te pūnaha huawhenua, o te mate patupuku ranei.
Ko te upoko me te mata e pupuhi ana
Ko te take tino nui me te maha o nga take o te pupuhi i te upoko kaore he take whaainga he raruraru tipu. Ko te meka ko tenei punaha he kawenga mo te urupare o te tinana ki nga mea o waho - hei tauira, ko te meteosensitivity he hua tika o te VSD. Mena kua rahua te raupapa otaota, ka taea e ia te whakanui ake i te mahi o te wera o te wera, tae atu, ki runga i te upoko, no te mea kahore he take.
Ko te take e whai ake nei mo te pupuhi i te upoko ko te toronga o te endocrin. Ka rite ki te hypothyroidism me te thyrotoxicosis, ka taea e te tangata te wheako i te whakahirahira, engari ki te mea ko te take o taua tohu i roto i te hypothyroidism ko te whakapohehe o te mate, me te wai e mau tonu ana i roto i te tinana, ka puta i roto i to thyrotoxicosis te mahi o te taangata - he whakawhitinga whakawhitinga, he piki ake o te mahi o te katoa Ko nga mahere e arai ana i te mate me te wera tonu.
I te nuinga o nga wa, ko enei take e rua e tika ana.
Waihoki, ko te take o tenei turorotanga he:
- rongoā o te rohe;
- te taumaha;
- te teitei o te toto ;
- (ko te mea hoki e pa ana ki nga huringa hormonal i roto i te tinana).
He aha mehemea kei te pakeke te mate o te pakeke?
Mena kei te kaha te wera o te matenga, he waahi ki te uiui i tetahi tohunga ki te kimi i te take.
Ko te tuatahi, kaua e whakahawea ki te kaha o te pūnaha otaota, me te tango i nga waahanga hei whakapai ake:
- Kua werohia.
- Kia roa te roa o te moe.
- Tangohia nga hapori huawhenua - valerian, teas me te maaka, te chamomile me te mint.
Waihoki, tirohia te tinana mo nga mate o te endocrine - mo tenei he mea tika kia whakamatau i te toto mo nga homoni T4 me T3. Mena ka kitea he mate, ka tohu te taote i tetahi rongoā e whakatau ana i te nui o nga homoni, a, i roto i te marama, ka pai ake te ahua.
Mena he nui te taimaha o te taimaha, me whakakore atu koe i nga kilokare kore.
Ki te toto toto tiketike, kia mohio kaore e piki - te tango i nga rongoā auau ka awhina i te tango i te wai o te tinana ka whakaheke i te toto.