He mea ngaro i te poraka o te epithelium i roto i te ihu. Ka whakamahia hei kaihoroi me te humidifier mo te hau o roto. Ka puta te pungarehu nui i roto i nga mate o te mate me te mate pukupuku, te mate pukupuku, te mate pukupuku ranei. I tua atu, ka taea e te poroporoaki te huri i te atarangi o te ahua. Ka taea e te snot te tae mo te wa poto ki te whakamau i te mate o te mate, a, na reira, me te whakatau i te maimoatanga.
Ko nga take o te ahua o te toronga kōwhai matotoru
He maha nga take nui e whakapakeke ana i te huringa i roto i te ahua o te whaainga whaa:
- te paoa;
- te ngoikore o te pūnaha mate;
- te koroheketanga whānui o te tinana ;
- Tuhinga o mua.
Ko te katote matotoru
A, ka timata te panga o te ihu ki te pupuhi me te tango i te tae ma, ka tohu te whakawhanaketanga o te tukanga pupuhi. I muri i te wa, ka huri te atarangi ki te kowhai, ki te matomato ranei. I etahi wa, ka puta mai te maoa ma te iti o te wai.
Ko te snot matotoru
Ko te tango mai i te ihu o te tae matomato e tohu ana i te waahi o te tangata o etahi mate tawhito - te kiri - kiri me te pneumonia, hei tauira. Ka huri te tae o te ngota hei hua o te tukunga o tetahi taonga motuhake e te pūnaha aukati, e aro ana ki te raruraru. I etahi wa, ka puta mai he kakara reka ki roto i te waahanga.
Nga waahanga maimoatanga pai
I mua i te whakatau me pehea te hamani i te katote matotoru, e kore e pai ana, e hiahia ana koe ki te rapu i te take mo o ratau ahua. Ma te mohio ki te mea ka arahina ki tenei whanaketanga o te tukanga, ka taea e koe te whakatau he aha te mahi ki te mate:
- Tangohia te antiviral me te antihistamines - ka awhina tenei i te whakaiti i te nui o te kapi i huna mai i te ihu.
- Whakaorangia i tenei ra i roto i te ruma me te haurangi - na ka taea e koe te karo i te wera i te hau.
- I te nuinga o nga wa ka pakaruhia te waahanga vysmarkivat.