He iwi kei te manukanuka tonu me te wehi i to ratou hauora. He ahua ki a ratou mehemea kaore ratau i mate i tenei wa, ka mate ratou i te wa e whai ake nei. Ka rongo ratou ki nga wawata: ko te wa tenei ki te taote, no te mea kua tata te mate mate. He maatau nga wheako ki nga taakuta: e mate ana ratou, e kiia ana to ratou mate - hypochondria.
He aha te hypochondria?
Hypochondria - he mate ke ke puta noa i te wa o te tamarikitanga, ka whakawhanakehia i roto i te wa o te pakeke ka hopu i te tangata, ka huri i tona ora hei tumanako tonu me te mamae o te mate, engari ko nga take tika o tona tupono kaore ano kia whakauruhia. Ko te mate kaore he ahuareka, he kino hoki, he mea e ahua ana, a he maha nga raruraru o te hinengaro , e whakaatuhia ana i nga ahuatanga ohorere, o nga ahua o te ahuareka.
Ko wai te hypochondriac?
E ai ki nga korero a te kaitohutohu o te ao, ka taea e tetahi tangata te whakaari i te mahi hypochondriac, "whakarongo" ki te taiao o roto me te kite i etahi ngoikoretanga o te tinana, engari ka tere haere tenei ahua o te nuinga. Ko tetahi atu mea ko te hypochondriac he tangata e tino mohio ana kei te mate ia i te mate kino, i te kino ranei, he mate kore e taea te mate, a ka raruraru, ka whakararuraru, ka whakawehi ia ia, a, ka tae mai ki te manic. He uaua te korero ki nga hypochondriacs: he pai te whakangungu i te rongoa, i te mea e whakarongo ana, e mataara ana i nga kaupapa mo nga take hauora, te korero i nga tuhinga hauora. Hei whakamohio ia ratou kaore ratou e mate ana, kaore he mate nui o te mate, he tino uaua.
Hypochondria - He take
I roto i te oranga o te ao, i te nuinga o te wa ka whakaponohia he rereke o te pukupuku me te pouri. Engari, he maha atu nga take mo tona ahua. E whakaponohia ana ka raru pea te mate, te whakaraerae me te kaha ki te mate. I roto i nga hirondriacs, ko te nuinga ko nga tangata tawhito, ina koa ko nga hipochondriacs me te manukanuka mo to ratau hauora, ahakoa he taiohi me etahi atu taangata. Ko nga take matua mo te ahua o te hypochondria ko:
- te manawanui me te raruraru;
- kaore i te haere i nga wehi me nga neuroses;
- te hihiri o te mana;
- te kore hiahia ki te whakaae i to tau (he maha nga koroheke);
- raruraru i te whakawhitinga korero;
- mate mate kino;
- nga mate maha i te wa o te tamaiti, me te nui ake o te manukanuka o nga matua;
- takahi i roto i te mahere irakoi.
Ko te tangata e mate ana i tenei mate ka taea e ia te whakaeke i nga whakaeke o te hipochondria ki te paanga o te whakawhanake i nga neuroses me nga ngoikoretanga, nga mate o te taiao, nga pupuhi a te haurangi, me te makariri noa. I roto i tenei take, ka tango nga taiohi i nga waahanga hei maimoatanga i nga mate kua tautuhia me te whakaiti i te painga kino o nga raruraru hinengaro.
Hypochondria - tohu me te maimoatanga
Ka rite ki tetahi atu mate, ko te hypochondria tona tohu, e whakatau ana i nga tikanga o te maimoatanga whakamahia ki te whakaaro ki te āhua psychophysical o te manawanui, ona āhuatanga takitahi. Ma te mate roa e taea te mate i nga mate o te hypochondriacal, e whakaiti ake ana i te ahua o te tino ohorere, te whakanui ake i te whakaaro me te manukanuka.
Ngā tohu tohu Hypochondria
Ahakoa te mate o te mate ka tino mamae te hypochondriac. Ka taea e ia te kii tera e mohio ana ia ki nga mea e mate ana, engari ka huri tonu tenei matemate, ka kitea e te "manawanui" nga tohu o tetahi atu mate. Mena he wehi te ngakau ki te ngakau, te mahi o te waahanga taiao, te roro me nga waahanga o te whakatipu, e whakapono ana nga taana he pai te pungarehu. Kei te mate nga tohu e whai ake nei:
- nga amuamu mo te hauora hauora i te kore o nga raru;
- te whakaaro o te hauora o te hauora o te mamae;
- te ti'aturi i te aroaro o te mate mate kore;
- Te kahakore ki te whakapae i te manawanui i te kore o te mate mate;
- i roto i nga take tino nui - e ngana ana ki te whakamomori, ki nga whakapapa.
Hypochondria - maimoatanga
Ko te maimoatanga o te hypochondria he tino raruraru, no te mea kaore te nuinga o nga mokomoko o te hypochondriacs e whai kiko ana ki o ratau hinengaro hinengaro, engari e kitea ana ko te hua o te mahi a te mate e whakaarotia ana e ratou, ko nga tohu e pa ana ki a ratau, me te mohio hoki me pehea te mahi. Engari, ahakoa te raruraru o te korero ki te hypochondriac, ka taea te mate. I te wa ano ki te whakatau me pehea te hamani i te hypochondria, ka taea e te hinengaro hinengaro me te hinengaro hinengaro, a ko te kaupapa matua ko te huri i nga whakaaro me nga tikanga whanonga.
Hypochondria - pehea ki te peia atu koe?
E ai ki nga taakuta ka taea te rongoa i te mate, na te mea e whai ana i nga korero a tetahi tohunga, kaore ano pea kia raukahia te rongoa hauora. Ki te mahi i tenei, he nui noa iho te mohio ki nga tikanga me nga tikanga ka taea ai e koe te maatau ki te peke atu i te hypochondria koe, me te whakamahi i nga mahi, engari - me whai mana. Ko te tino whai hua ko:
- mahi ki te whakakore i te wehi;
- te whakatutuki i te wehenga o te hapori, te whakatau i to ratau waahi ki te hapori;
- te whakanui ake i te whaiaro;
- te whakapakari i te kaha o nga waiaro me nga pukenga;
- te pupuri i te kaituhi ma te whakarahi i te kaha ki te tuhi i nga tuhinga;
- nga huihuinga o te mahi toi;
- hauora hauora;
- whakarerenga;
- yoga.
Me pehea te awhina i te hypochondriac?
Hei whakarato i te awhina mahi ki te hirondria mamae, me mohio koe kaore koe e mahi ana ki tetahi whineru noa, ki tetahi tangata ranei e whai ana i te mate o Munchausen , he tangata e pai ana ki te mate turoro. Mo te hypochondriac, ko te whakawhitinga ake o nga tohu o te mate e kiia ana ko te mate kua kitea, me te nui o te manukanuka e pa ana ki te ahua o te hauora o te tangata e kaha ana ki te whakarahi ake, na te mea he tohunga rongoa, me nga mema o te whanau. Me mohio ratou ki te noho ki te hypochondriac hei awhina ia ia ki te whawhai i te mate.
I te nuinga o nga wa i te hiahia ki te awhina i nga whanaunga hoki ki te manaaki i te manawanui, na reira ka whakapiki ake i tana ahua me te whakanui ake i tana whakamaharatanga. Ka tūtohu nga tohunga ki te tango rereke, ki te whanonga i roto i te whanau:
- kia whakaurua te hypochondriac ki nga mahi whare;
- whakawhānui ake i te porohita o te whakawhitinga korero ki nga tangata whai whakaaro pai me nga piringa rereke;
- te aro ki nga whakapae o nga mate, ki te tango pai ia ratou;
- Kaua e matapaki i nga raruraru o te hauora, te ora me te mate i te aroaro o te hypochondriac;
- ki te whakaiti i te kaha ki te matakitaki i nga hōtaka TV mo te hauora;
- te awhina i tetahi akoranga pai hei whakapai ake i te wairua;
- Kaua e tawai ki te hypochondriac, kaua e whakawhiti atu ki a ia, kaua e whakapataritari;
- whakarato i te whai wāhitanga ki te tiaki i etahi atu mema o te whānau, o nga kararehe ranei.