Te rarihi me te honi mai i te moe i te wa e hapu ana

I te tīmatanga o te rangi makariri, kei te piki ake nga matao ki te iwi. Kaore i te mea ngawari ki nga whaea o muri ake nei, no te mea he mea tino nui ki te hauora. Engari, ka taea e te mate te hopu i te wahine hapu. I roto i enei waahi, ka ngana nga wahine ki te kimi i tetahi atu keehi ki nga raau taero o te chemist me te whakakapi i nga rongoā taiao. Engari ko enei tikanga me whai i te huarahi arotahi, no te mea ka taea e ratou te rereke i nga whakapae. Hei tauira, i etahi wa he uiui, mehemea ka taea te hapu he rarihi ki te honi. Kei te mohio kei te whai hua tenei pakiaka i nga mea whai hua. He tino painga te rarihi pango mo ona taonga. Ko nga hinu nui me te huaora C i roto i tana hanganga ka awhina i te whakapakari i te tinana, me te whakakore i te makariri.

Te painga me te kino o te rarihi me te honi i te wa e hapu ana

I mua i te tīmatanga o te whaea o te heke mai ki te whakamahi i tenei hua, me mohio ia ki te nui o te painga mo ia me nga kongakonga. Ko te huawhenua he tino whai hua ki te honi. Ko te ahua o te tauera he pai ki te mare, no te mea he tumanako, he ahuareka, he tohu anti-inflammatory.

Hei whakarite i te rongoa e hiahia ana koe ki te tango i tetahi hua pakiaka nui. I roto i te reira, me hiahia koe ki te tapahi i tetahi poka iti ka hoatu te honi ki reira, waiho kia mahana. I muri i etahi haora e hiahia ana koe ki te hanumi i te wai hua. Inumia e koe i runga i te koko i etahi wa i te ra.

Engari he maha nga kaitohutohu ki te whakamahi i te rarihi pango me te honi i te wa e hapu ana. Ko te whakaaro he maha nga take i puta mai:

• te honi, e whakamahia ana mo te tunu kai, he kaikawe, me te whakamahi ano hoki me te tupato;
• Kei roto i nga hua pakiaka nga hinu hinu nui, me te whakamahinga hoki, me atawhai nga whaea o te wa;
• ka taea e tenei hua te urupare ki te oro;
• Ka taea e te huawhenua te whakapakari ake i te hanganga hau, me te uaua ki te keri;
• te pakiaka contraindicated i roto i te mate o te wahi gastrointestinal.

Heoi ano, ka tunu nga wahine i te rarihi ki te honi mai i te mare i te wa e hapu ana, ka whakamahi i tenei rongoa kaore he kino ki to hauora. Ko nga hinu tino nui ka ngaro i te wa e pupuhi ana te wai. Mena he waahi o te wahine i roto i te ahua hauora, kaore he raruraru o te wahine, kaore ia i te mate urutomo, ka tino iti te whakautu o te tauhohenga kino mai i tenei tarukino. Engari he pai ki te uiui i to taakuta mo tenei take. Ka hoatu e ia he tohutohu i runga i te kaupapa motuhake.