He takitahi nga tamariki takitahi me nga raraunga o waho me te ahua. Ko etahi o nga tamariki e moe tata ana i te ra katoa mo te marama tuatahi i muri iho i te whanautanga, ka oho ake ki te kai, me etahi atu e ara ana mo te wa roa. Na, he aha te tikanga, a he mea tika kia tuwhera i te tamaiti? Ko te roa o te moe e whakawhirinaki ana ki nga āhuatanga a-tinana o te tamaiti. Mō te nui o te tamaiti e hiahia ana kia moe i roto i te marama 1, ka whakaarohia e tatou i roto i ta tatou tuhinga.
E hia nga tamariki whanau hou i te ra?
Kaore te tamaiti i te mohio i te ao me te po, na ka moe, ka ara i te ara e hiahia ai ia. Ka taea te korero maatauka ko te taitamariki kei te tamaiti, ko te nuinga o te moe, me te marama o te marama o te tamaiti karanga.
Kua tae ki tetahi tau ka moe te tamaiti i te ahiahi 1 ranei 2 wa, kaore i te po e ara ake ki te kai atu. Ko te raruraru mo te moe ka tohu i nga raru, ka nui ake te kai.
Na, mo te tauira, ki te kore te tamaiti e ki ana i te waiu o te whaea, kaore ia e moe mo te wa roa, a, i roto i te 15-20 meneti, ka ara ake, ka tono ano i te u. Mena kaore te whaea e whai whakaaro ki tenei, ka mutu te peke o te tamaiti kaore ano hoki e pakaru te taimaha. Ka taea e te tamaiti kua hemo, kua maroke te moe mo te wa roa, kaore ia e kaha ki te tangi.
Ka taea te kite i te moe roa i roto i nga tamariki kua mate nui te whanau , a, i te timatanga o to ratau oranga, ka riro te maha o nga rongoä. Ko te tikanga, kaore pea i te mohiotia e te whaea o te waahi kaore i te mohio. Ko te pakaru i te moe o te përä ka taea e te mamae, te pungarehu, me te pupuhi te mamae. Mo tenei, i te ra tuatahi i muri i tana tukunga, me haere ki a ia he pediatrician rohe, me te wiki i muri mai - he ratonga tuahine.
Engari, he waahi kua whakaaetia, a, ka whakaatuhia e matou i raro nei:
- tae atu ki te 2 marama o te tau ka moe te tamaiti i te 17 ki te 20 haora i te ra;
- me moe te tamaiti mai i te 4 ki te 6 marama i te 12 ki te 16 haora;
- ko te tamaiti kotahi tau te pakeke e moe 12 haora.
Ka kitea etahi atu taipitopito kei te ripanga i raro nei.
E hia nga tamariki kei te moe i te po?
Ko te tamaiti iti ake, ko te nuinga ake o tana awatea i te po mo te whangai me te korero ki ona matua, no te mea kaore ano i whakaturia e ia he kawanatanga. Ma te awhina i te tamaiti e mahi ana i te mana o te ra, ko te tikanga, me maatua te whaea me te papa. Ko te mea nui ko nga marama tuatahi kaore te tamaiti e pokanoa ki te moe, kaore he waiata nui, kaore ano hoki e whakarereketia i roto i te kainga tata. Na reira, ka taea te korero ko te moe moe o te tamaiti hou ka rereke i te moe o te ra. Ko nga waahi i waenganui i nga whangai i te moe o te po ka piki ake, me te tata, ki te 4-6 marama e kai ana te pire i te po kotahi anake.
Me moe ahau i te tamaiti hou?
He maha nga mātua e whakapono ana me takoto te pepeke ki te moe, i te wa e wiri ana i ona ringa, waiata waiata. E whakapono ana nga pediatricians kaore tenei e mahi, no te mea ka kaha ake te kohikohi i te wa kei te heke mai. Me ako te pēpi ki te moe ki runga i tona moenga, na reira ka maatau ki te noho motuhake.
Hei mahi i nga mahi o ia ra mo te tamaiti, me whakaoho e koe i ia wa i te awatea kia moe ai ia i te po. Engari ki te whangai i te ara kaore te pepeke e hiahiatia ana, me waiho ki tona uma kia kaua e hiahiatia.
Hei whakarato i to tamaiti ki te moe pai, me whai nga matua i etahi tohutohu:
- te horoi horoi i ia ra i roto i te ruma;
- kia mau tonu te mahana (19-22º) me te haumanu i roto i te ruma (50-70%).
Koinei, ko te roa o te moe i roto i ia tamaiti ka tino takitahi, ka whakawhirinaki ki nga tikanga maha. I etahi wa, ko te mate o te moe he tohu e kore e pai ana te pene. I roto i enei take, ka whakapuaki ia i tana kore whakaharahara i te mea kaore te moe, engari i te tangi nui.