Ko te taiao i roto ia tatou e takoto ana ko te hiahia ki te whiriwhiri i nga hoa mahi hauora me te kaha. Engari he mea nui ehara i te mea ko te hauora tinana anake, ko te hinengaro hinengaro he mea nui ano, engari kua warewarehia taua whanaketanga ki te whakatakoto i nga tikanga o te whakautu harakore i tenei wahanga, na reira me whakawhirinaki koe ki to whakaaro ake. Hei whakakotahi i tenei tātaritanga, e whitu nga tohu o te tangata hauora hinengaro, e tika ana kia whakarongo koe ki te hui. Ko te tikanga, kaore pea pea ka kitea he tohu tino tika i runga i to raahi whenua, engari kua mohio ano koe ki te mea e hiahiatia ana e te hoa hou.
Ko nga tohu e whitu o te tangata hauora hinengaro
- He pai te waiora ki a ia . Ehara i te mea mo nga whakapae "i raro i te whitiki", engari he nui atu te mohio. Koinei te reka o te reka o te reka, a, ko te mahi pai o nga pito o mua o te roro. He mea utu ki te aro ki te ahua o te kata - he waha nui, he upoko maka, he tangi nui kei te korero mo te aroha o te tinihanga, hei tohu tohu hinengaro ranei. Engari, ehara i te mea he pai te tohu mo te haumaru - he pai ki a ia ki te puta mai o nga hinengaro i runga i nga taonga. Na ehara i te kaha ki te tu atu i te titiro e korero ana mo te kaitukino.
- E mohio ana ia ki te tunu . Ehara i te mea e pa ana ki nga kaha o te rangatira, engari mo nga pukenga tuatahi o te tunu kai, he nui ki te whai i etahi rihi karauna. Ka korero tenei mo te paari hinengaro me te waahanga o te kawenga.
- He ahuareka ngahau . Ko te tikanga, he ahuareka ki a koe tana ahuareka, engari he mea nui kia tino hiahia te tangata ia ia ki te mahi, mehemea kaore ia e mahi. He pai ki te tiaki i te wa e hiahia ana koe ki te petipeti, ki te rorohiko ranei. Ka taea e ia te korero mo te hiahia ki te tiki i nga mea katoa me te kore whakamahi i te kaha, me te whakaaro whaiaro. I runga ano i te aroha o te waipiro, ka taea e koe te whakapae i te whakahawea huna me te matauranga iti.
- Te kaha ki te kawe kawenga . Tirohia te pehea e mahi ana i roto i nga uaua - ka timata ki te whakatika i a ia ano mo nga hapa, te whakahe i etahi atu, ki te mahi i ana ake hapa, ki te whakatau i nga whakaaro mo te heke mai.
- Ka taea e ia te korero maia . Ko te nuinga o nga wa ka whakamahi i te korero tuhi, i te kupu pakiwaitara, mehemea ka whakamahia, kaore i te waa.
- Kaore ia e tuku i te reka . E tohu ana tenei i te nui o te whakarato o nga pukupuku nerve me te kaha ki te whakatau i nga take i ngawari, me te kore he riri. Ko te tikanga, e pa ana tenei ki nga tangata e kore nei e reka te kawa mo nga take hauora.
- Kei te kukume ia ki nga hiwi wahine . Ko nga kaiwhakatakoto o nga momo kaore i te whakaputahia e whakaatu tonu ana i te whanau me te kore e taea te mahi, kaore ano he tohu o te pedophilia tawhito me te moepuku. Ko te tikanga, ko te kore o tenei 7 o nga tohu o te tangata hauora hinengaro e kore e whakapuaki i tetahi rereke. He pai ki te tatari, mehemea kaore ia e tino mohio ana ki te ahua o te wahine, kaore ano i nga taone, kaore hoki i nga maheni, ka aro ki nga ahua o te kai.
Ko te tikanga, ko te rapu i tetahi hoa e whai tohu ana kia 7 nga tohu o te tangata hauora hinengaro he tino uaua, kaore i kitea nga whakaaro i roto i te taiao. Na roto noa i te aromatawai i te hoa hou, whakaarohia ko wai o te
Te tiaki i te hauora hinengaro
Ko te ahua hou o tenei wa ko te take o nga mate pukupuku maha, me nga hua o te mamae ka tino uaua ki te mamae o nga tangata no te mea kaore ratou e pai ki te mohio ki te aroaro o nga ngoikoretanga. No reira, ahakoa kua whiwhi koe i tetahi kaitono pai, me nga tohu e whitu o te tangata hauora hinengaro, kaua e whakaarohia e ia he taiepa kore e taea. Ko te take o nga raruraru a te tangata ko te wahine, kaore i te awhina i tetahi hoa i roto i te raruraru, ka whakapouri ia ia me ana tawai. Na kia pai te tiaki i taua taonga, ano ko te hinengaro hauora o to tangata.